Суперхранителни енергийни топки; кръгли, здравословни и вкусни

Сферични деликатеси, които осигуряват енергия между тях.

Тези енергийни хапки се приготвят бързо и са чудесни за движение. Те са пълни с хранителни вещества като цинк, калций, магнезий, желязо, омега-3 мастни киселини и антиоксиданти.

Съставки за около 10 енергийни топки:

8 дати
50 г сурови орехи
Щипка „келтска” морска сол
30 г какаови зърна
2 супени лъжици сурово какао на прах
4 супени лъжици конопени семена
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Време за подготовка:

И така се прави

Първо накиснете фурмите за 30 минути. Камък и оставете настрана.
Преработете орехите на брашнен прах в кухненски робот.
Добавете морската сол, какаовите зърна, какаото на прах и 2 супени лъжици конопени семена и разбъркайте отново, докато всички съставки се смесят добре.
Пуснете кухненския робот и добавете ванилията и фурмите без костилка една по една, докато се образува твърдо тесто.
Оформете тестото на топки, като разточите около 2 супени лъжици смес между дланите на ръцете си. Ако ръцете ви са лепкави, просто поръсете малко кокосово масло върху дланите си.
Поставете останалите 2 супени лъжици конопени семена върху чиния и навийте енергийните топчета върху тях, така че да се създаде слой от конопени семена.

Контакт
отпечатък
поверителност
Настройки на бисквитките
Условия за ползване
Архив на статиите
Архив на рецепти
Лексикони
Абонамент
реклама
Онлайн реклама въз основа на употребата

Този уебсайт използва бисквитки. Бисквитките гарантират пълната функционалност на нашата оферта, позволяват персонализиране на съдържанието и могат да бъдат използвани за показване на реклама или за целите на анализа. Моля, прочетете и нашата декларация за защита на данните!