Женско здраве Страхувате се от гинеколога? С тези 9 съвета можете да преодолеете страха и срама

Страхувате ли се от гинеколога? Не трябва ли! Имаме девет полезни съвета, за да обявите война на срама!

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Предстои следващата среща с гинеколога и ще се паникьосвате при мисълта за това? Не се притеснявайте, определено не сте сами с този страх. Много жени се страхуват от назначението на гинеколога - било то първото или тридесетото. Ще ви кажем, какво наистина очаква гинекологът от вас, как можете най-добре да се подготвите преди срещата с гинеколога и какво по-скоро трябва да оставите преди. По този начин можете да оставите настрана страха и срама и да присъствате на следващата си среща без суетене на мисли.

Отидете при гинеколога без страх - тези съвети ще ви помогнат!

Разбира се - можем да си представим по-добри неща от това да се наложи да седнем в чакалнята на нашия гинеколог в понеделник сутринта. Седнал например във външния басейн. Или в кафене. Но понякога просто трябва да бъде - уговорката при гинеколога. Че ти можете да отидете на гинеколог без страх, имаме следните 9 съвета за вас, които да ви помогнат да се отървете от срама и страха.

„Не се бръснете преди уговорката!“

Срамът неудобен ли е? Тотално луд! Гинекологът не се интересува дали сте обръснати или не. Всяка седмица вижда сто голи жени, така че не го интересува как изглеждаш долу, а как си.

„Ако имате проблеми, кажете - незабавно!“

Бихте ли предпочели да мълчите, отколкото да дрънкате? Няма нищо там! Трябва да сте честни с вашия гинеколог. В края на краищата той е там, за да ви помогне. Малък намек: Кажете му къде е проблемът още в началото на срещата ви. Това е единственият начин той да се справи напълно с вашите притеснения.

"Не бързайте!"

Просто се махай оттук - знаеш ли тази мисъл? Малка утеха: не сте сами. И все пак трябва Планирайте малко повече време за следващата си среща при гинеколога. Дори ако действителният преглед отнема само няколко минути, добрият гинеколог също се интересува от всякакви оплаквания и вашето благосъстояние.

"Носете удобни дрехи!"

От офиса, в колата и до гинеколога. Не е добра идея - освен ако нямате право да носите дънки и тениска на работното си място. За всички останали: Преместете се отново преди срещата. Нищо не е по-досадно, когато прекарате половината от срещата си в съблекалнята. Това засяга не само нервите ви, но и нервите на вашия лекар.

"Страхувате се? Тогава кажете на лекаря си за това!"

Никой не обича да ходи на лекар. И със сигурност не на гинеколога. Но затова нощите бушуват? Говорете открито с гинеколога. Вие не сте сами със страха си и Вашият лекар знае точно как да се справи с Вашето безпокойство. Бъди честен. Само така той може да направи предстоящите прегледи възможно най-приятни за вас.

„Не си уговаряйте срещата в деня, в който периодът ви е най-тежък!“

На първо място: няма подходящ момент за среща с гинеколога. Няма значение дали сте в средата на цикъла или в края му. Единственото нещо, за което трябва да се погрижите, е това Не си записвайте следващата среща в деня, в който кървите най-много.

"Парфюмът принадлежи на врата ви, а не върху вагината ви!"

Вече ясно - искате да го направите възможно най-удобно за вашия гинеколог. Но ако увиете вагината си в облак парфюм, вие не правите никакви услуги на себе си или на него. Също така опасно: душ сесии с продължителност часове. Защо? Защото унищожавате естествената си вагинална флора.

„Отидете отново до тоалетната!“

Отидете отново до тоалетната преди уговорката си. Нищо не е по-неудобно от това да се налага да отидете до тоалетната.

„Не трябва да се извинявате за нищо!“

Срамувате ли се от небръснатите си крака, розовите гащи или набитите си крака? Няма нищо там! Не трябва да се срамувате от нищо. И със сигурност не се извинявайте за нищо. Постоянно си напомняйте, че вашият гинеколог вижда голи жени по цял ден. И проклетата му работа е да ви помогне - без значение колко сте висок, слаб или стар.