Стана по-малък, като отслабнете?

Загубих малко повече от 20 кг (от 84 на 64) и преди това бях висок 180, а сега "само" 178 как може да бъде това? (О, да, аз съм мъж и съм на 16 години)

5 отговора

Човек се свива през деня. Междупрешленните дискове съдържат течност. Ако се приложи натиск върху междупрешленните дискове, те губят тази течност. В резултат на това човек се свива с до три сантиметра на ден. Междупрешленните дискове попиват течността като гъба, когато се облекчи натоварването, докато лежите, т.е. когато спите. Например, Дирк Новицки 2,13 м сутрин и "само" 2,10 м вечер.

Или сте направили грешка преди това, или загубата на тегло на краката ви прави разлика, въпреки че мисля, че 2 см е смело. Със сигурност не сте се смалили и със сигурност не сте отслабнали.

Не. Но разликата може да се дължи и на факта, че може да сте се измерили веднъж сутрин, а другия път вечер. Винаги сте малко по-високи сутрин, отколкото вечер.

Whaaaas? 2 см? Веднага щях да отида на лекар.

Шегувайки се настрана . нормално е да намалите малко, ако свалите нещо . Ако след това изчислите приблизително 0,5 см грешно изчисление с едно, вие сте на 1,5 см.

В допълнение, един е по-висок сутрин, отколкото вечер . това е, защото гърбът се "разтяга" през нощта.

не, като отслабнете, не се свивате, но вечер сте по-високи, отколкото сутрин.

но вие сте по-големи вечер, отколкото сутрин

Но добра точка. FS се измерва за първи път сутрин и сега втори път вечер.

подобни въпроси

Наднорменото тегло намалява ли ви? Аз съм мъж на 22 години и в момента съм висок 1.80, почти съм сигурен, че се измерих преди 2 години и измерих 1.84. Качих 20кг.

Аз съм на диета от 14 месеца, отслабнах до момента общо 32 килограма и ще продължа да отслабвам. Аз съм на 18, жена, висока 159 см и в момента тежа 64 килограма. Въведох тези данни в приложение за отслабване и то ми казва, че трябва да ям 1700 калории на ден, за да „отслабна умерено“ - но това според мен е твърде много. Базалният ми метаболизъм е 1400-1500 калории и всъщност не съм активен. Мога ли все пак да ОТСЛАБВАМ с 1700 калории на ден?

Аз съм мъж и отслабвам от около месец. Само зоната, където се намира зърното, е малко по-голяма при мен, отколкото при някои други. Площта също намалява с намаляването ?

Аз съм на 18, жена, 159 см "висока" и тежа 64 килограма. Вече съм свалил 32 килограма и бих искал да сваля още повече. Базалният ми метаболизъм е 1500 kcal - така че мога да ям 1500 kcal на ден, за да ГУБЯ?

В началото всички коментари, които просто изглеждаха така, сякаш трябва да отслабна, могат да оставят това директно!

Аз съм 16 мъже, висок 180 и тежа 80,7 килограма (отслабнах с 13 килограма за два месеца) Искам да сваля още 10 килограма!

Единственият проблем с цялата работа е семейството ми, което иска да продължа да отслабвам и т.н. Въпреки това, моето решение е взето 10 килограма все още трябва да отида!

Сега единственият въпрос е как да скрия загубата на тегло и да го управлявам, така че никой да не се досети?

Родителите ми и Verwadscgaft вече са забелязали, че щях да "отслабна" отслабна.

Загубих 16 килограма през последните три месеца. Да, знам, че всъщност не е здравословно да отслабвам толкова бързо, но не това е въпросът. Стартирах на височина от 1,57 м и 71 кг. Сега тежа само 55 кг. Това е доста добре, но все пак искам да отслабна с 5 килограма през следващите няколко седмици, тогава ще бъда доволен. Във всеки случай, 16 килограма са доста, но никой не ми говори за това, само най-добрият ми приятел, на когото също казах, че искам да отслабна, каза, че съм станал по-слаб. Но това също ме дразни, защото съм горд, че го постигнах. И не може да съм отслабнал толкова много и никой да не забелязва.

Някак си дори не го забелязвам. Вече мога да кажа, че стомахът ми е намалял и панталоните ми също са наистина разхлабени, но иначе всичко е както преди. Нормално ли е, че всъщност не се забелязвате? Или може би е така, че наистина не го виждате, защото никой не ми говори за това. Какво имате предвид всички?

Често съм чел в доклади, че има хора, които свалят 20 кг за 2 месеца или губят 30 кг за 4 месеца.

Предимно те са с наднормено тегло в началото и стават поднормено тегло след 5 месеца. Веднъж прочетох за случай, когато 18-годишно дете за първи път тежи 98 кг, а след 5 месеца само 58 и е с поднормено тегло.

Току-що чух от youtuber, защото тя отслабна с около 50 кг, че гърдите й не изглеждат добре, но какво има предвид? Защо гърдите не изглеждат добре, когато отслабнете? &, това може да ми се случи, въпреки че съм на 16 и трябва да сваля около 20 кг или това е нещо друго за мен?

Добър вечер:) Сега искам да знам колко трябва да отслабна, за да получа шест опаковки, грубо.

Вече загубих 15 килограма и след това си взех почивка. Сега искам да започна отново, но тялото ми не желае да сваля последните няколко килограма. Сега ще джогирам 3 пъти седмично по 1 час. (Отслабнах без да тренирам).

Сега просто искам грубо да разбера колко още липсва.

Статистика: 16 години, мъже, 178 см, 76 кг

Загубих малко тегло (всъщност не много) и "пропастта" между гърдите ми някак стана твърде голяма. Наскоро гърдите ми бяха много по-малки, но усещам и виждам костите в областта на деколтето твърде интензивно. Нормално ли е, когато отслабнете, какво можете да направите, за да предотвратите подобно нещо? Не искам да отслабвам на гърдите си xd

Здравейте, искам да сваля 20 кг за около 1 година. Преминах диетата си на диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да се възползвам от кетозата. Това означава, че отслабвате по-бързо от нормалното. И скоро искам да се занимавам и със спорт. Вече загубих около 3 кг за един месец и това намалява още повече.

Но сега се страхувам, че кожата ми ще увисне и се поклаща, след като я премахна. Може ли и това да се случи, ако спортувам и не гладувам, а ям само протеини и високо съдържание на мазнини. Или кожата регресира по-добре от нормалното при ниско съдържание на въглехидрати? Може би вече сте направили нещо подобно?!