Спортен часовник, фитнес тракер или приложение за фитнес - от какво наистина се нуждаете?

спортен

Разнообразието вече е неограничено. И точно това кара и начинаещите, и спортните професионалисти многократно да питат как трябва да записват обучението си. Чувствате ли същото? Спортен часовник, Фитнес тракер или Приложение за фитнес - това е въпросът на всички въпроси ...

Защото едно е сигурно. Ако искате да се подобрите, рано или късно ще получите такъв Записване на вашите данни за обучение не го заобикаляйте.

В днешната статия ще сравня трите най-често срещани решения за запис на обучение, ще ви дам предимствата и недостатъците и в края на деня дори ще ви дам препоръка.

Фитнес приложение - евтино и винаги с вас

The Смартфонът е нашият постоянен спътник в ежедневието. Следователно е почти логично да се използва и за записи на обучение. Особено сред рекреационните бегачи, които искат да се подготвят без големи амбиции, това е методът на избор.

Ползи

Фитнес приложенията са много евтини; повечето дори предлагат едно изцяло безплатна версия. Не може да бъде по-удобно за начинаещи! Функционалността на приложенията също е много висока, опции като автоматично интегриране на планове за обучение и голям Общност другите решения не предлагат. Друго предимство - можете да го използвате директно благодарение на GPS сигнала и картата навигация. Вчера беше изгубен! Следователно записването на маршрута и скоростта не е проблем.

недостатък

Разстоянието и темпото е лесно да се измери, други данни като сърдечната честота и Ко са по-трудни Сдвояване на пулсомери вече е възможно с някои приложения, но се нуждаете от скъпо допълнително оборудване и все още не изглежда толкова надеждно. И разбира се нищо не работи без смартфон, устройството трябва винаги да е с вас. Тъй като батерия вече е трудна тема за мнозина, още по-силно се подчертава от записването на обучение с GPS. Говорейки за GPS - измерването със смартфон също не е от най-точните.

3 препоръчани приложения

Runtastic - най-горното куче

Това, което започна като стартиране, отдавна е най-доброто куче на пазара за фитнес приложения. Повече от един милион потребители имат приложение от къщата Runtastic на техния смартфон, което води до много голяма общност. Приложенията от всички области на фитнес света винаги имат еднаква използваемост. Широкият набор от функции винаги е значително ограничен в безплатните версии. Можете да намерите подробен тест на приложението тук…

Nike + - красивата

Nike+ идва в привлекателен дизайн и има много висок коефициент на игра поради различни предизвикателства. Мотивацията не се пренебрегва при събирането на трофеите и дори е фокусът. Ако искате да прочетете повече за Nike +, погледнете тук ...

Страва - универсалният

The Приложение Strava не само натиска автоматично мониторите за сърдечен ритъм, но разбира се може да се използва и индивидуално. Ясен плюс - подходящ е като приложение за много спортове. Най-добрата характеристика и уникална точка за продажба на Strava е автоматичното сравняване на частични секции - така наречените сегменти. Там можете да сравнявате себе си и другите и да следите напредъка си. Има повече за приложението Strava тук и следващата седмица също тук в блога за издръжливост. Абонирайте се за бюлетина и се уверете, че не пропускате статията.

Фитнес тракер - миксът за ежедневието

Преди няколко години бяха малко осмивани от няколко изроди, но сега можете да видите малките фитнес тракери на китките на все повече и повече хора. Преходът между интелигентни часовници, като например Apple Watch, и чистите фитнес тракери много свободно.

предимство

Малките устройства убеждават с нея леко тегло и малкия им размер. Те също са абсолютни подходящ за ежедневна употреба и отидете с всяко облекло. Когато са свързани с вашия смартфон, те не само се използват за измерване на вашите здравни данни, но понякога и показват входящи съобщения и повиквания в. Записват се не само спортните ви дейности, но и броят на стъпките, които предприемате, или сънят ви. И всичко това автоматично - ако имате прост Всичко в едно решение търси, това е точното място.

недостатък

Спорт е само част от функционалността на проследяващите дейности и е включена не фокусът. Ето защо това винаги е компромис - който работи, но въпреки това Компромис. Само много скъпите модели имат вграден GPS приемник и сърдечната честота се измерва - ако изобщо - чрез китката. Така че, ако искате да запишете данните за маршрута си, имате нужда и от смартфон.

3 препоръчани фитнес тракери

Fitbit Charge 2 *

Сред фитнес тракерите е Fitbit много добре познат и Charge 2 е насочен предимно към любителите на спорта. Толкова идеален за вас. Поддържа няколко вида спорт и има вграден импулсен сензор. Много мотивиращ спътник в ежедневието за самооптимизаторите. Само GPS е достъпен само във връзка със смартфон. >>> Купете тук >> Купете тук - няма къде повече за по-малко пари. >>> Купете тук Източник: www.garmin.de

Както приложението за фитнес, така и фитнес тракерът са компромис. Истинските спортисти обаче не правят компромиси. Ако искате да записвате всичките си данни за обучение и да не зависи от вашия смартфон, тогава няма да заобиколите спортен часовник. Това не е непременно скъпо, тъй като добрите модели от начално ниво започват от малко над 100 евро. Но устройствата от висок клас също могат да струват повече от 400 евро. Инвестиция, която определено си заслужава за амбициозни спортисти.

предимство

Спортните часовници са създадени за спорт. Вграденото GPS измерване е много прецизно и ако го искате още по-точно, можете да свържете часовника с работещ сензор. Интервалното обучение не може да бъде по-точно. Измерването на сърдечната честота също е задължително и се извършва или по класическия начин с помощта на каишка за гърди, или модерно, като се използват оптични измервания на китката. Часовниците са подходящи за много спортове, моделите от висок клас дори за плуване.

недостатък

Като се концентрират върху спорта, часовниците обикновено имат голям дисплей и следователно са само частично подходящи за ежедневна употреба. Аз също нося своя Garmin Forerunner 920 XT в ежедневието; на тънките дамски ръце това със сигурност не е опция за офиса. Единственият друг малък недостатък, за който се сещам, е, че те са само частично плавателни. Логично е, че на малкия дисплей просто няма карта.

3 препоръчителни спортни часовника

Polar M400 * - начален модел за бегачи

Polar е създаден за бегачи и е на пазара от няколко години. Часовникът вече се предлага евтино. Той предлага това бегач много висок набор от функции и, типичен за полярния регион, също добри препоръки за сърдечната честота по време на тренировка. Също така може да се сдвоява със смартфона чрез Bluetooth. Единственият недостатък - часовникът е предназначен само за бегачи. >>> Купете тук >> Купете тук >> Купете тук

Не пропускайте нищо.

Регистрирайте се за бюлетина и ще станете един от над 30 000 спортисти в страхотната най-накрая по-спортна общност в бюлетина и в социалните мрежи!

Получавате ексклузивно съдържание, страхотни съвети, актуализации в блога и поглед зад кулисите.

Можете да оттеглите съгласието си за изпращане на моя бюлетин по всяко време чрез линк или на данните за контакт, посочени в отпечатъка. Бюлетинът се изпраща според моя Защита на данни и се използва само за реклама на собствени продукти и услуги, които са достъпни на www.ausführungblog.de. да бъдат описани. Бюлетинът се появява приблизително на всеки 14 дни.

Относно автора: Торстен Прец

Като ръководител на екип и ръководител на проекти този път беше възможен само чрез добро самоуправление.

Тук в блога той ви подкрепя най-накрая да спортувате повече. Повече за Торстен ...

И ето какво мислят читателите:

Благодаря ви за блога и facebook групата. Винаги има готини хора със страхотни съвети. Много забавно.