Според проучването всеки, който пие твърде много кафе, е вредно за здравето си

Колко добре някой понася кафето, очевидно зависи от гените му. Твърде много кафе не само удря стомаха за някои хора, но дори може да бъде опасно.

Кафето е една от любимите напитки в целия свят. Той вдъхновява хората по целия свят с нови творения и тенденции.

Кафето не само има добър вкус, но също е изтъквано отново и отново заради стимулиращите си, подобряващи здравето ефекти.

Сега изследователи от университета в Южна Австралия поставят под въпрос това.

За поне част от населението консумацията на кафе изглежда представлява риск за здравето.

Шест чаши кафе е горната граница

В предишни проучвания професор Hyppönen и неговият екип от Университета на Южна Австралия бяха доста критични към високата консумация на кафе: по това време те описваха шест чаши кафе на ден като горна граница.

В ново проучване, публикувано в списание „Clinical Nutrition“ през март 2020 г., изследователите отидоха още по-далеч и изследваха дали човешката генетика влияе върху това колко здравословно е кафето за всеки индивид.

„По света пием около три милиарда чаши кафе всеки ден“, казва професорът, обяснявайки големия си интерес към тази изследователска област. "Така че има смисъл само да се изследват плюсовете и минусите на нашето здраве."

Кафето увеличава риска от заболяване

Изследователите са използвали данните от над 300 000 участници, за да изследват генетичните връзки между консумацията на кафе и някои заболявания.

Правейки това, те първоначално установиха успокоително, че пиенето на кафе в умерени количества до голяма степен може да бъде класифицирано като безопасно.

„Доказано е обаче също така, че дори обичайната консумация на кафе увеличава риска от три заболявания: остеоартрит, артропатия (ставно заболяване) и затлъстяване“, обяснява д-р. Hyppönen следващите резултати от проучването.

Следователно кафето представлява известен риск за хората с генетично предразположение към една от тези три клинични картини.

Слушайте собственото си тяло

Резултатите от проучването не трябва непременно да доведат до бойкот на кафе, но трябва да служат като предупредително съобщение, според изследователите.

В същото време те апелират да се вслушват по-внимателно в осъзнаването на собственото тяло.

„Тялото обикновено изпраща силни съобщения за консумацията на кафе. Следователно е наложително всеки човек да обръща внимание на тях, когато пие кафе. "

Преди всичко консумацията в умерени количества е ефективна стратегия за правене на нещо добро за вашето здраве.