Списание за спорт, фитнес; Списание за хранене за спорт, фитнес; Хранене - спортно списание,

Иронията на повечето диети е, че просто намалявате калориите си. Това обаче увеличава глада още повече. Хората на нискокалорична диета първоначално отслабват, но често отново наддават, веднага щом гладът им се повиши, метаболизмът им се забави и телата им съхраняват повече мазнини. Кето диетата възприема различен подход, при който самото чувство на глад е намалено.

списание

Правилното обучение е от решаващо значение за успеха. Имаме правилните съвети и инструкции, за да раздвижим тялото си и да подобрим представянето ви. Ето ни!

Вие сте това, което ядете. Но кое е правилното и на какво трябва да обърнете внимание? Тук ще намерите всичко необходимо за план за здравословно хранене. Оставете се да се вдъхновявате от вкусни рецепти!

Какво е наистина органично? Как можем да използваме природните сили за себе си? Ние изясняваме въпросите за органичното и природата и ви даваме ценни съвети за здравословен начин на живот.

Заседнали сте на дивана? Ние внасяме движение във вашия живот! Тук ще намерите правилните съвети за активно оформяне на вашето ежедневие и преодоляване на по-слабото ви Аз.

Събрани съвети, трикове и инструкции. Всичко, което не се вписва в категории и ни е на сърцето. Просто се оставете да се изненадате!

Общи положения, представяне на продукта »

Brandl Nutrition смесва вашия протеин на прах
Протеинов прах за вашия собствен метаболизъм като универсален продукт - Brandl Nutrition * поставя нови стандарти. Обучението и здравословният начин на живот включват последващи грижи с хранителни добавки., Основният акцент е върху изграждането на мускули. Всъщност зад здравословния метаболизъм има повече наука. За да сте сигурни, че вашият метаболизъм работи оптимално, имате нужда от решение, което е индивидуално пригодено за вас - добре дошли в Brandl Nutrition.

Какво е Brandl Nutrition?
Младият етикет е разбрал това, което науката отдавна е доказала и вие със сигурност отдавна знаете: Вие сте уникален. Готовото решение е неефективно. ...

Свободно време забавление, бягане »

Още древните римляни са знаели, че само здраво тяло може да има здрав ум. Това е може би защото хората, които спортуват редовно, често се чувстват много комфортно в кожата си. Като страничен ефект хората, занимаващи се със спорт, развиват по-лесно творчески идеи, те са по-издръжливи и по-продуктивни. Няма значение по каква причина спортът се практикува, дали за здраве, за отслабване, като подготовка за състезание или просто за забавление. Тази статия обяснява как да спортувате, независимо от времето на годината.
През лятото ...

Диети, хранене, заглавие »

Иронията на повечето диети е, че просто намалявате калориите си. Това обаче увеличава глада още повече. Хората на нискокалорична диета първоначално отслабват, но често отново наддават, веднага щом гладът им се повиши, метаболизмът им се забави и телата им складират повече мазнини. Кето диетата възприема различен подход, при който самото чувство на глад е намалено.

Общо, бягане »

Ортопедите и любителите на природата са съгласни: ходенето бос е добре! Подобрява кръвообращението и укрепва мускулите. Чрез стимулиране на чувствителните рецептори на стъпалата, разходката без обувки има стимулиращ ефект върху цялото тяло. Кой не знае това особено усещане за благополучие, когато ходиш бос по плажа или в тревата? За съжаление има много опасности за босите крака. Счупеното стъкло може да бъде скрито в пясъка. Кърлежите дебнат на поляната. Ходенето по асфалт без обувки би било изпитание за ставите. Ако имате късмет и имате парк с боса пътека наблизо, ...

Общ "

Ако искате да участвате в маратон, трябва да тренирате редовно през цялата година, независимо от вашата частна или професионална ситуация. И то при вятър и време. Също така не забравяйте да поддържате успеха си в тренировките, когато навън вали и вали сняг. По това време просто използвайте възможността да тренирате у дома или във фитнес студио.
Има редица начини, по които можете да контролирате тренировката си. Но кой метод е най-подходящ за вас и как постигате целта си за обучение без никакви неуспехи?
Документ ...

Хранене, хранене за спортисти, съвети за ежедневието »

Пролетта вече е тук, което означава, че плажният сезон е на път да започне. За да се чувствате в безопасност на плажа, тялото ви трябва да е във форма.
Основи на правилното хранене за пролетта
Доброто хранене, като доброто упражнение, е просто - научете основите и ги практикувайте последователно. Малко познания и много повече дисциплина е тайната да изглеждаш красиво през пролетта.
Здравето и фитнесът са гореща тема, особено когато плажният сезон е толкова близо. Както може би сте забелязали, на всеки ъгъл има фитнес зала и ...

Диети, хранене, хранене за спортисти »

Проблем е, че всеки спортист и всеки човек, който се грижи за фигурата и фитнеса си: Ако има добър вкус, гарантирано ще ви напълнее! Разбира се - донякъде преувеличено представяне. И все пак има нещо вярно в това твърдение, защото мазнините се считат за носители на вкус, а сладкото като цяло означава щастливо. Независимо дали гледате на това от метаболитна гледна точка или от чисто психологическа гледна точка - всички ние имаме фундаментална нужда храната ни да има наистина добър вкус, а мазнините и въглехидратите играят ключова роля в това. Особено захарта, която далеч ...

Представяне на продукта »

Sling Trainer XPE - ефективна тренировка по всяко време и навсякъде

Aerobis Sling Trainer XPE е новата иновация сред треньорите за слинг, той е много подходящ както за начинаещи, така и за напреднали потребители. Sling Trainer XPE * е оборудван със специална система за контрол на отклонението, така че е възможно да тренирате за сила и мускулна координация едновременно. Тази ефективна тренировъчна комбинация води до траен фитнес успех. Sling Trainer XPE е лек, компактен и може да се прибира навсякъде. По този начин слинговият треньор XPE е идеален спътник за пътуване, с който можете да тренирате по всяко време и навсякъде ...

Представяне на продукта »

Поддържайте форма с тренировката на слинг

Тренажорът за прашки за аеробис е идеалното тренировъчно устройство за целеви упражнения, които укрепват цялото тяло. Спортна тренировка за устойчиво изграждане на издръжливост и за координация на мускулите е възможна навсякъде и по всяко време със Слинг Треньор. Може лесно да се монтира във всеки апартамент, например в здрави рамки на вратите.
aerobis произвежда висококачествено мобилно оборудване за обучение за начинаещи и професионалисти.
С тренировката за слинг, любителите на фитнеса могат да тренират цялото си тяло. Разтегателни въжета, стабилно закотвяне, централна ролка и променливи опции за захващане позволяват естествено и многостранно обучение ...

Общи положения, обучение за издръжливост, забавление през свободното време, обучение, обучение за дома »

Може би все още си спомняте с удоволствие времето, което подскачаше на батута у дома в градината или в училище, занимавайки се с училищни спортове. Най-накрая можете да преоткриете това прекрасно усещане за себе си: Скачането на батут наскоро се превърна в нова тенденция в спорта сред малки и големи.
В крайна сметка скачането на батут вече не е просто детска игра, скачането на батут е новото, перфектно обучение за издръжливост. Друг положителен страничен ефект от скачането на батут е, че тук се активират много хормони на щастието.