Ако наднорменото тегло увеличава риска от хъркане?

При хората с наднормено тегло мазнините не се съхраняват само в бедрата и стомаха. Мастната тъкан се натрупва и в много други области на тялото, напр. Б. в стаята за пушачи. Това стеснява дихателните пътища и увеличава риска от хъркане.

риска

Хъркане - кой лекар може да помогне? Преглед

В случай на зъбобол това е зъболекарят, в случай на счупен крак хирург-ортопед и, ако вече не виждам добре, определено отивам на офталмолог. В такива случаи медицинското лице за контакт е ясно. Но какво, ако хъркам себе си или партньорът ми хърка? С кого мога да се свържа, ако имам паузи в дъха или ако хъркащите шумове наистина са обезпокоителни?

Трябва ли хъркащите да отидат в лабораторията за сън?

В разговори за хъркане, дихателни паузи или други нарушения по време на сън често се препоръчва да се изследвате в лабораторията за сън. Не всички обаче са запознати с тези центрове или подобни медицински заведения или са твърде добре познати. Целта тук е да се обясни какво се крие зад този термин, кой трябва да бъде изследван тук и как да се намери правилната лаборатория за сън

Съвети срещу хъркането. Хайде, опитайте!

Понякога просто трябва да изпробвате съвети. Разбира се, има съвети срещу хъркането, които са лесни за изпълнение и други, които изискват промяна в живота или евентуално операция. Така че има смисъл да започнете с по-лесните

Дата на публикацията: 05.04.2017
Дата на ревизия: 20 май 2020 г.

От Майкъл Хорн

Авторът Майкъл Хорн се занимава с темата за здравословния сън повече от 25 години. През това време той и екипът му успяха да помогнат на много хора да имат релаксиращи нощи. Като треньор по борба с хъркането, автор и лектор, той е постоянен участник в специализирани симпозиуми.