Астма от наднормено тегло

Колкото по-висок е индексът на телесна маса на детето, толкова по-висок е рискът от астма. И: при страдащите от астма наднорменото тегло може да влоши заболяването.

(Хайденхайм - 12 август 2014 г.) Наднорменото тегло, което в този случай означава над средния индекс на телесна маса (ИТМ над 25), увеличава риска от астма при деца - с 55 процента за всяка допълнителна единица за ИТМ. Това е резултатът от текущо проучване, в което влиянието на определени генни сегменти, свързани с ИТМ, върху риска от астма е изследвано при почти 5000 седемгодишни деца.

„За разлика от предишни наблюдателни проучвания, това проучване показва пряка причинно-следствена връзка между ИТМ и риска от астма, който изглежда съществува независимо от други влияния като социален произход, диета, липса на упражнения. Резултатите също така показват, че увеличаването на ИТМ, което се наблюдава в световен мащаб от края на 20-ти век, вероятно също е до голяма степен отговорно за увеличаването на честотата на астмата за същия период “, обяснява д-р. Андреас Хелман, председател на Федералната асоциация на пулмолозите (BdP).

Мастната тъкан засилва възпалителните процеси

Когато ИТМ се увеличи, се образува и повече мастна тъкан. „Отдавна е известно, че възпалителните фактори се произвеждат и в мастната тъкан, което може да засили възпалителните процеси в организма. При астматици, чиито бронхи вече показват повишена готовност за възпаление и защита, това може да влоши заболяването и да доведе до по-чести пристъпи на астма. Освен това излишните килограми увеличават задуха на пациента, тъй като по-голямо тегло е върху гърдите му, така че дишането също е по-механично ограничено. Затова децата с наднормено тегло с астма се съветват да отслабнат - дори няколко килограма си заслужават. Най-добрият начин да направите това е като промените диетата си във връзка със спортове за издръжливост, тъй като излишните килограми падат по-бързо. Тренировките по плуване в закрития басейн например са много подходящи за астматици - и могат да се практикуват целогодишно, независимо от сезона “, съветва експертът.

При плуване с бруст, например, затлъстело, дванадесетгодишно момиче, което е високо 1,40 метра и тежи 60 килограма, може да изгори 282 килокалории за половин час. По принцип спортовете за издръжливост като джогинг, кънки, колоездене, туризъм или, през зимата, ски бягане са особено подходящи за астматиците. „Следното обаче важи за всички спортни дейности: не започвайте от нула до сто. По-скоро тялото трябва бавно да се въведе в товара с тренировка за загряване от поне десет минути “, казва Хелман. „По време на тренировка, фазите на стрес и облекчение трябва да се редуват, като фазата на релаксация трябва да бъде два пъти по-дълга от фазата на стреса. Децата с алергична астма, по-специално, трябва да потърсят съвет от своя пулмолог преди да започнат да тренират, тъй като джогингът през цъфтящи ливади например, разбира се, не се препоръчва за страдащите от алергии с алергии към тревата.