Сперматогенеза

Мъжките полови клетки, които Сперма, отнема около девет до десет седмици за пълно развитие и узряване. Докато всички яйцеклетки са създадени при жени при раждането, мъжете имат делими стволови клетки, които са способни да образуват нови сперматозоиди за цял живот.

Структура на спермата

Малките сперматозоиди са силно специализирани в оплождането на яйцеклетка. Тъй като имат гъвкава опашка, с помощта на която могат да плуват през матката. Необходимата енергия за това се осигурява от средната част на Сперма, който е оборудван с много малки "електроцентрали", митохондриите.

Целият генетичен материал се намира в главата на сперматозоидите - особено компресиран, така че сперматозоидите да станат малки, леки и бързи. И накрая, в предната част на главата е акрозомата, която съдържа определени вещества, които могат да разтворят защитната обвивка на яйцеклетката. Те го правят възможно Сперма, проникват в яйцеклетката, за да я оплодят след това.

Сперматогенеза: От стволовите клетки до зрелите сперматозоиди

Още преди раждането на момче в тестисите му се образуват стволови клетки (сперматогонии), които се считат за предшественици на спермата. Тези първични сперматозоиди могат да се размножават както преди пубертета, така и след достигане на полова зрялост, така че те многократно да образуват нови стволови популации. След настъпването на пубертета сперматогониите вече не се делят изключително на две нови първични сперматозоиди - много от тях се размножават в първични сперматоцити, което всъщност инициира началото на сперматогенезата.

След това се получава мейотично разделение, което намалява наполовина генома. Тъй като докато хромозомите (носители на генетичния материал) присъстват в два екземпляра във всички наши телесни клетки, хромозомата, поставена в яйцеклетката и спермата, може да присъства само веднъж. И накрая, след като двете клетъчни ядра се слеят, всички хромозоми се дублират отново, като половината от генетичния състав се допринася от майката, а другата половина от бащата.

Клетките, образувани по време на първото деление на мейоза, сега се наричат вторични сперматоцити. Този етап е последван от друго разделение, от което излизат така наречените сперматиди. От своя страна сперматидите се диференцират в зрели сперматозоиди в процес, който отнема няколко седмици.

Структурата на мъжките полови органи

Двата тестиса на мъжа са разделени на няколкостотин малки лобули, наречени зародишен епител чрез съединителна тъкан. В зародишния епител има - освен узряващите сперматозоиди в тестикуларните тубули - така наречените клетки на Сертоли. Тяхната задача е да поддържат и подхранват зародишните клетки, да координират развитието им и да ги предпазват от атаката на собствената имунна система.

Последното е важно, тъй като зародишните клетки с простия им набор от хромозоми се разглеждат като чужди и биха били елиминирани от имунната система при контакт. Сперматогониите са разположени в основата на тестикуларните каналчета. Развиващите се зародишни клетки се изтласкват все по-напред към изхода.

Докато клетките на Leydig на съединителната тъкан са отговорни, наред с други неща, за производството на мъжкия полов хормон тестостерон, има и кръвоносни съдове, които осигуряват оптимално снабдяване с хранителни вещества към зародишния епител. Освен това съединителната тъкан е пронизана от нерви. Клетките на собствената имунна система на тялото предпазват тестисите от инфекция от микроби.

Всеки тестис е свързан с епидидима на върха му, който се състои от силно усукан канал. Сперматозоидите продължават да узряват в епидидима и се съхраняват тук, докато преминат през пениса заедно с различни течности по време на еякулация. Секретът на простатата гарантира например, че сперматозоидите могат активно да се движат. Везикулозната жлеза отделя течност към сперматозоидите, която им доставя достатъчно енергия. В същото време семенната течност има висока стойност на рН, за да може сперматозоидите да оцелеят в киселата среда на влагалището.

Важни фактори за оптимално развитие на сперматозоидите

Това са най-важните съвети за оптимално развитие на сперматозоидите. Разликата между спазването на тези предложения и нездравословната среда е поне коефициент 10, т.е. Следвайки всички предложения, можете да очаквате 10 пъти качеството и мобилността на спермата!

Важно 1: Температурата в скротума не трябва да надвишава 36 ° C. Редовните сауни, отопляемите седалки в колата или прекалено стегнатото облекло, което притиска скротума близо до тялото на мъжа, могат да доведат до временно спиране на производството на сперматозоиди.

Важно 2: Тялото се нуждае от множество витамини, аминокиселини и други хранителни вещества, за да произведе сперма. Ако липсва жизненоважно вещество, развитието може да се осъществи само недостатъчно. Яжте достатъчно сурови зеленчуци и плодове или приемайте хранителна добавка с наистина изчерпателна гама от витамини. Доказано е, че антиоксидантите предпазват спермата.

Важно 3: Най-важният изходен материал за сперматогенезата е L-аргинин. Тази важна аминокиселина е основният компонент на спермитина. Здравословното развитие на сперматозоидите не е възможно без L-аргинин. С прием на L-аргинин от 5000 mg на ден, делът на здравите и подвижни сперматозоиди се е утроил според проучване на Университета в Луизиана.

Продуктите с чист L-аргинин всъщност са подобрители на сексуалността, тъй като насърчават циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове - но това е „страничен ефект“, който също е много желан във връзка с желанието да има деца. В противен случай, разбира се, не се очакват странични ефекти. За ефекта на кръвообращението обаче са необходими значително по-високи дози L-аргинин (допълнителна информация за L-аргинин например тук)

Допълнителни биологични гранични условия

Веществата тестостерон, FSH (фоликулостимулиращ хормон) и LH (лутеинизиращ хормон) трябва да работят заедно оптимално за правилното развитие на сперматозоидите. Следователно, понякога безплодието може да бъде проследено обратно до хормонален дефицит.

Клетките на Сертоли изграждат естествена бариера за кръвта. Нараняването или възпалението на семенните канали може да пробие тази кръвно-тестикуларна бариера, така че имунната система да атакува собствените си сперматозоиди.

Тъй като процесът на развитие на сперматозоидите отнема около два и половина до три месеца, подобряване на качеството на сперматозоидите поради промяна на фактор може да се определи най-рано след този период. Така че планирайте витаминния си режим и съзнателната диета в едно Период от поне три месеца и започнете да го правите възможно най-рано!