Sophia Thiel - 12-седмична програма // опит и обмен

Скъпи
Днес гледах видеото на София Тийл, в което тя популяризира новата си програма. Следя канала ви от дълго време и сега съм на път да започна или да получа повече информация.
Някой от вас вече е ударил или обмисля?
LG,
самирам

Наистина се интересувам и от това: повече ме интересува планът за фитнеса. Има пример за хранителния план и домашните тренировки: стр

Разбрах, че означава, че всичко се събира?!

Защо искате да купите това? Очевидно зад това стои някаква компания, жадна за пари. Малко идва от самата София. Доста е смешно как тя смята, че сме толкова глупави, че тялото й идва от тренировки 3 пъти седмично. По-добре да отидете на фитнес и да получите подходящ съвет и да съставите интелигентен план. Освен ако просто не искате да набутате парите си в гърлото на компании, жадни за пари, тогава продължете и купувайте!

някой го купи? намират го за доста интересен и бих искал да знам повече от някой, който го прави

Аз също бих се заинтересувал. Купих Size Zero миналата година и не искам отново да хвърлям толкова много пари през прозореца. Ниско въглехидратна ли е диетата и има толкова много забранени храни?

@hollypion Срамно е, че трябва да хвърляте критики толкова изключително. Мисля, че всеки знае, че можете да постигнете целите си без каквато и да е програма. В наши дни Интернет предлага достатъчно безплатна информация. Но за някои (аз се броим сред тях) е просто по-лесно, когато имате даден план.

Нулевият размер не ви ли е донесъл нищо? Вече се бях заиграл с тази мисъл.

Програмата на София също ме привлече. Наистина играчка с идеята да направите това. За съжаление едва ли има някакъв отговор: - /

Не мога да коментирам програмата, но наистина препоръчвам на всички да научат повече, вместо да купуват всяка програма. Как трябва да работи еднаква програма за ВСИЧКИ? Това са просто глупости. По-добре е да отделите време да се информирате, тогава никой не може да отнеме тези знания и винаги можете да прецизирате обучението и храненето според вашите собствени цели.

@jennatree Дори и да не бях адресиран директно: аз също направих SZ в началото на годината и бях наистина много доволен от резултата. Определено бих го препоръчал, а също и играчка с идеята да го направя отново. SZ обаче е много трудно понякога, както можете да си представите. Преминаването през десет седмици беше добре. Но след това трябва да планирате добре. Мисля, че така ще бъде с всяка програма. Просто трябва да се приспособите към него за постоянно.

Аз също съм направил Kayla BBG сам. Също страхотно

Обичам да изпробвам програми като тази като цяло.

Първо трябваше да го потърся в Google, което се чувстваше като петстотната трула, която доведе до такава фитнес тренировка
Бих спестил парите, има достатъчно безплатно за YT ("30 дни разкъсване" и т.н.)

Получих програмата в началото на седмицата, имах SZ и трябва да кажа, че харесвам много повече на София. Не сте под силен натиск и наистина не трябва да правите без нищо, а тренировъчните звена са в реално време, тренирате заедно със София, така да се каже. Всичко е обяснено много хубаво и ясно! Рецептите също са наистина страхотни.
Разбира се, можете да си спестите парите и да се информирате, тъй като съм много ангажиран с работата си, радвам се на такива програми, на които просто трябва да се придържате без всички усилия, които иначе бихте трябвали да направите сами
Мога да го препоръчам само на всички, сега съм седмица 1, разбира се с удоволствие ще докладвам допълнително.