Сьомга вечер?

Аз отново: D „Позволено ли е“ да ядете сьомга с пълнозърнести макарони вечер, когато сте на диета? Всъщност исках да отида без храна вечер, но това би било добре?

3 отговора

Така че сьомгата е напълно фина, дори много добра, но пропуснете пълнозърнестите тестени изделия, те са твърде богати на въглехидрати. Отговорих на много подобен въпрос преди 10 минути, има още нещо за въглехидратите. Можете да се отбиете

Ясно; Сьомгата има много мазнини, но мазнината принадлежи към "здравословния сорт".

Преди всичко няма какво да се каже срещу него, ако не ядете нищо с него, освен може би зеленчуци.

ако не ядете нищо с него, освен може би зеленчуци.

Но там се казва изрично "с пълнозърнести макаронени изделия".

Е, все пак ще оставя юфката навън. Благодаря!:)

Сьомга: мазнини - тестени изделия: въглехидрати
Както винаги: сумата е определяща.

Така че всичко е наред, само не много?

Всичко зависи от това какъв тип диета спазвате и по каква причина. Едновременната консумация на мазнини и въглехидрати например е доста неподходяща за отслабване. От друга страна, няма значение дали ядете основното си хранене сутрин, обед или вечер. Старото правило „закусвайте като император.“ Отдавна е опровергано: http://fitness-experts.de/abhaben/diaet-luege-10-fruehstuecken-wie-ein-kaiser- Lunch-wie-ein-koenig-und- вечеря като просяк

подобни въпроси

Е, сега се опитвам да избягвам въглехидратите вечер, защото това трябва да е по-добър начин за отслабване. Обаче ходим на почивка по време на празниците на Уитсун и майка ми обича да прави юфка там и често: D Въпросът ми е сега дали е добре да се ядат пълнозърнести тестени изделия вечер, защото уж е по-лесно смилаемо, т.е. нормални тестени изделия. Благодаря ви предварително за помощта:)

Всъщност имам добри резултати с диетата, съчетаваща храната. Само вечер ми е много трудно да ям само протеини. Би ми било по-лесно да ям САМО въглехидрати. Често е трудно поради работа.

Все още ли отслабвате, ако вечерта пропусна протеина? Вече знам, че вероятно трябва да ядете протеин вечер, но все пак би било успешно?

Така че искам да отслабна и затова планирам да не ям въглехидрати вечер. Но това, което ме обърква е, че месото няма въглехидрати, но все пак е мазно?

Така че сега си позволявам да ям или не?

яжте много сутрин (въглехидрати)

но вечер не ям нищо

Чувал съм, че има форма на диета, при която всъщност можете да ядете всичко (разбира се ограничено и с упражнения), но вечер абсолютно трябва да ядете нещо с протеини. Вярно ли е това и диетата здравословна ли е? Ако е така, защо протеинът ви помага да отслабнете?

Искам да се храня здравословно и да отслабвам по здравословен начин (т.е. здравословно и бавно - т.е. без нулева диета и без 1000 калории диета)

Получих зърнените храни (вижте снимката по-долу)

Мога ли да ям това вечер ? Така че с кварк или кисело мляко. Иначе вечерта нищо повече за ядене.

е добре и мога ли да отслабна с него ?

От няколко дни съм на диета на мултабен. Колегата ми даде кифла, която много искам да ям. Мога ли да съгреша веднъж?

разрешени ли са кестените по време на диетата ми или са грях и по-скоро да ги избягвам? или кестените са здравословни и нискокалорични? а именно през есенното време винаги съм тотално жаден за кестени: D

В момента съм на диета. Утре ще хапнем пица. Ако почти не консумирам никакви калории до утре вечерта (така че ям само сухи ролки и подобни) и след това ям пицата вечер, добре ли е? Ако това ще бъдат всички калории, които ядете всеки ден?

В момента един мой приятел е на диета с ниско съдържание на въглехидрати, но все пак вечер яде пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия или пълнозърнести кифлички. Има ли смисъл това с диета с ниско съдържание на въглехидрати?

Без гарнитури само 1 пържена сьомга, полята с лимонов сок. Мога ли да ям това вечер, докато отслабвам?

Много обичам да ям сьомга. Тъй като аз също искам да отслабна, аз също се опитвам да взема колкото се може повече протеин вечер със себе си. Винаги казват, че трябва да ядете риба два пъти седмично. Сега въпросът ми е: възможно ли е да ям риба всеки/почти всеки ден? Или това също може да стане нездравословно? Благодаря ви предварително:))

Ако сте на диета, можете да ядете оризова супа колкото можете вечер

Кои сладкиши можете да ядете без колебание? Kla не твърде много само няколко, но имам сладък зъб и въпреки диетата не мога да направя без кои от тях можете да ядете с него?