Смути от цвекло от хрян

Цвеклото и хрянът се съчетават добре и вкусът на смутито от хрян е уникален и едновременно изтънчен.

Цвеклото също има много положителни свойства, които не бива да ви се отказват. От една страна, цвеклото е богато на витамин А, витамин, С, витамин В, фолиева киселина, магнезий, минерали, фосфор, натрий, йод, калий и бетаин.

Доказано е също, че цвеклото може да предотврати сърдечни заболявания, да укрепи имунната система, да засили метаболизма, да помогне срещу нервност, депресия и тревожност, да понижи кръвното налягане и да помогне при отслабване.

Освен това цвеклото може да се използва и при настинка, насърчава кръвообращението и е полезно за душата.

Хрянът е не само много вкусен и сърдечен на вкус, грудката има и здравословни активни съставки и свойства. Това, което мнозина не знаят, е, че хрянът се използва много често в медицината. От една страна, хрянът има противовъзпалителен ефект, прочиства тялото, премахва много замърсители, укрепва защитните сили на организма и имунната система, повишава кръвното налягане и нежно регулира червата.

Хрянът помага и при настинки, астма, жлъчни заболявания, цистит, ревматизъм, подагра, бронхит, главоболие, мигрена, зъбобол, гингивит, кашлица, магарешка кашлица, скорбут, хронични заболявания, запек, храносмилателни проблеми и менструални спазми.

Що се отнася до диетите, хрянът също може да печели точки и това го прави още по-персонализиран.

Смутито от цвекло от хрян може да се прави през всеки сезон и независимо дали през зимата или пролетта - винаги има страхотен вкус. Освен това е изключително популярен и за начинаещи, тъй като е много лесен за приготвяне.

Смути от цвекло от хрян

От Диана Хададин
Смути от цвекло от хрян: Смутито от цвекло от хрян може да се прави по всяко време на годината, независимо дали е през зимата или