Изгаряне и хронично изтощение

Синдромът на изгаряне и хронична умора са сложни, неуловими заболявания. Тук ги представяме и обясняваме как се отнасяме към вас при рехабилитация.

Какво е изгаряне?

Изгоря означава "изгорял" на немски. Изгарянето описва дълбоко и постоянно състояние на изтощение. Изгарянето възниква от постоянни прекомерни изисквания, както и от многобройни и претоварвания в работата, но също и в личния живот. В допълнение към стреса и преумората, липсата на признателност и липсата на успех могат да доведат до изгаряне в дългосрочен план.

Страдащите от изгаряне страдат от оловна умора. Вие сте безразлични и обезсърчени. Много пациенти с изгаряне почти не изпитват никаква радост и изпитват вътрешна празнота. Често усещат, че всичко е безсмислено. Симптомите могат да бъдат много подобни на депресията. Следователно е необходима внимателна диагностика, за да се разграничи прегарянето от депресията. В допълнение към психологическите симптоми, изгарянето може да причини и психосоматични оплаквания, по-специално болка и нарушения на съня.

Симптоми на изгаряне

Дългосрочна умора и изтощение: Засегнатите от прегаряне често се чувстват уморени и съкрушени. Имат впечатлението, че работата или ежедневието им „им расте над главите“. Вашата нужда от почивка нараства. В същото време хората с изгаряне почти не намират никакво възстановяване. Също така често им е трудно да се изключат.
Спад в производителността: Усещането за оловна умора нарушава способността за концентрация по време на изгаряне. Дори при прости и познати задачи грешките стават все по-чести. Решенията са трудни. Засегнатите стават нервни и все по-малко издръжливи.
Оттегляне: Хората с прегаряне имат малко енергия и в личния си живот. Партньорите, семейството и приятелите са пренебрегвани, спортът или хобитата вече не се култивират.
Загуба на смисъл: При изгаряне много хора чувстват вътрешна празнота: Нищо не е по-приятно. Страдащите от изгаряне често вече не виждат смисъл в своите дейности и са загубили надежда за възстановяване. Чувствате се безсилни и недоволни.
Нарушения на съня: Въпреки умората си, страдащите от прегаряне рядко намират истински покой и релаксация. Следователно нарушенията на съня са често срещани.
Главоболие и болки в гърба: Изгарянето може да причини психосоматични оплаквания като храносмилателни разстройства и болка. Главоболието и болките в гърба са особено чести във връзка с прегаряне.

Какво е синдром на хронична умора?

A синдром на хронична (персистираща) умора, също синдром на хронична умора (CFS) или Миалгичен енцефаломиелит (ME) наречен, се предизвиква от неизправности в работата на имунната, хормоналната или нервната система. Как точно се развива синдромът на хроничната умора все още не е напълно изяснен. Обикновено започва внезапно, но може да се развие за дълъг период от време. Професионалният и частен стрес, както и липсата на упражнения или небалансирана диета увеличават симптомите. Синдромът на хроничната умора се лекува с холистичен терапевтичен подход. Това включва идентифициране и лечение на причините за синдрома на хроничната умора. В допълнение, терапиите за тяло, ум и душа се използват за укрепване на засегнатите и подобряване на качеството им на живот в дългосрочен план,

Симптомите на синдрома на хроничната умора включват:

Чувство на грип: (възпалено гърло, подути лимфни възли)
Няма спокоен нощен сън: нарушения на съня, постоянно липсващ сън
Напрежение: главоболие и болки в тялото
Храносмилателни разстройства: гадене, загуба на апетит, болки в стомаха и др.
Колебания в теглото
Загуба на либидо (загуба на сексуално желание)
Сърдечно-съдови оплаквания: слабост, замаяност и др.
задух
Ниска устойчивост
Лоша концентрация и памет
Дисбаланс: промени в настроението
Страхове: пристъпи на паника

Как се отнасяме към вас в нашия отдел за рехабилитация

Диагноза

За диагностицирането на синдром на прегаряне или хронична умора, индивидуалното състояние и специфичните симптоми на засегнатото лице са от голямо значение. Следователно нашите специалисти отделят много време, за да разговарят с вас подробно за вашите симптоми на изгаряне или синдром на хронична умора.

За да завършим диагностиката и да получим изчерпателна картина, ние също извършваме следните изследвания:

Тествайте психологическа диагностика, за да потвърдите диагнозата.
Диагностичното поведенческо наблюдение допълва вашето самовъзприятие на вашата клинична картина чрез възприятието на наблюдател. Наблюдението на вашите симптоми от различни гледни точки ни дава изчерпателен преглед на вашата лична клинична картина.
При функционален тест ние проверяваме как заболяването ви влияе върху ефективността и качеството на живот.
Общ медицински преглед с изследване на сърцето (EKG) и кръвен тест се използва за определяне или изключване на физически заболявания, които биха могли да допринесат за симптомите на синдром на прегаряне или изтощение.

При необходимост физическата диагностика може да бъде разширена в сътрудничество със специализираните отдели на нашата клиника. Специализираните отделения по гастроентерология, онкология, медицина за уши, нос и гърло и нефрология извършват следните специални изследвания:

Ултразвукови изследвания
Стомашно-чревни отражения
Тестове за белодробна функция

терапия

Причините, причинителите и появата на синдром на изгаряне и хронична умора са много разнообразни и толкова разнообразни, колкото и засегнатите хора. Ето защо ние се фокусираме върху терапията на болния човек, а не върху лечението на изгаряне или синдрома на изтощение. За да можем да реагираме оптимално на вашата клинична картина, ние ще работим с вас, за да съставим (мултимодална) терапия, състояща се от много компоненти.

Градивните елементи на нашата цялостна концепция за синдром на прегаряне и хронична умора в зоната за рехабилитация на MEDICLIN Deister-Weser-Kliniken включват:

интензивни индивидуални и групови психотерапии,
посещения на специалист,
медицинска терапия,
Семинари за пациенти,
Процедура за релаксация,
Тренировка за внимателност и удоволствие,
оферта за спортна терапия,
Музикална терапия, ерготерапия и креативна терапия,
Танцова терапия,
Хранителни съвети,
Съвет "Какво се случва след рехабилитацията?",
Ако е необходимо, започване на последващи грижи или последваща амбулаторна терапия (семейни и двойки, ако е необходимо).
Групова психотерапия,
Обучение за решаване на проблеми,
обучение за социални умения,
свързана с работата групова терапия,
медицинско-професионална терапия (MBOR),
Социално консултиране при индивидуална и групова терапия,
Група за справяне с депресията,
Обучение за управление на тревожност,
Обучение за спиране на никотина,
светлинна терапия,
Хранителни съвети с група за намаляване на теглото,
обучение за поведенческо здраве

В случай на физически заболявания, ние предлагаме широка гама от Процедури за баня (балнеофизични мерки) за релаксация и облекчаване на болката физиотерапия за изграждане на мускули и поддържане на подвижността на ставите.

В случай на сложни клинични снимки, придружаващи заболявания или други медицински проблеми, специалистите от различните специализирани отдели в Deister-Weser-Kliniken работят заедно в екип,