Шоколадови палачинки - много калорични

Обсъдете шоколадови палачинки - много калорично съзнание десерт Форум в областта на диетичните рецепти; 1 порция [210 kcal] = приблизително 6 шоколадови крепчета. 50 ml мляко с ниско съдържание на мазнини 20 g кисело мляко 50 g подсладител от пълнозърнесто брашно [стевия] минерална вода. 5g протеин на прах, шоколад, ванилия, както ви харесва

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Диетични рецепти
  • десерт
  • Шоколадови палачинки - много калорични

Шоколадови палачинки - много калорични

1 порция [210 kcal] = приблизително 6 шоколадови крепчета.

50 мл нискомаслено мляко
20 г кисело мляко
50 г пълнозърнесто брашно
Подсладител [стевия]
Минерална вода.
5g протеин на прах, шоколад, ванилия, както ви харесва [алтернативно какао на прах]

Смесете млякото, киселото мляко, протеиновия прах [какао] и стевия [подсладител] с миксера
докато се създаде кремообразна маса.
Смесете масата с брашното и добавете минералната вода, докато се образува течно тесто.
40 минути в хладилника и след това в тигана.

Вкусът е наистина добър с ягоди, канела или меко сварени ябълки

Променено от Gast201577 (21 ноември 2012 г. в 14:06 ч.)

AW: Шоколадови палачинки - много калорични

woww изглежда страхотно! Трябва да го изпробвам

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Диетични рецепти
  • десерт
  • Шоколадови палачинки - много калорични

Подобни теми на шоколадовите палачинки - много калорични

Оферти и спонсори

палачинки

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш