Шоколадова торта

Толкова често все още се чувствате като нещо сладко вечер. Тази супер лесна шоколадова торта може да се приготви за 5 минути
и също има наистина добри хранителни стойности!

200 г пълнозърнесто брашно
50 г неподсладено какао на прах
30 г рапично масло
250 мл вода
1 супена лъжица ябълков оцет (естествено мътен)
1 супена лъжица варния бърбън
1 щипка сол
1 чаена лъжичка бакпулвер
50 - 70 g ксилитол ** (в зависимост от това колко сладко се чувствате)

Поставете тортата във фурната при 175 градуса горе/долу нагряване за около 35 минути.

Хранителни стойности за парче (1/10 от тортата):

Калории: 123 Kcal
Въглехидрати: 18 g
Мазнини: 4 g
Протеин: 4 g

Можете да намерите правилното видео в Youtube тук:

** това са свързани връзки и получавам комисионна за всяка продажба, направена чрез тази връзка.

Може да харесаш също

Хляб от тигана - направете сами хляб без фурна

Най-пухкавите вафли в света

Шоколадови чаши

Без коментари

Скъпа Ан, колко гореща беше фурната 😉 Благодаря за страхотната рецепта. Ще го опитам през уикенда, тъй като сме поканени на приятели и не мога да понасям млечен протеин. Това е перфектната, проста рецепта за бързо и лесно принасяне на собствената ми торта.

Скъпа Ан, рецептата звучи вкусно! Единственият въпрос, който възниква при мен, е колко захар използвам, ако не приемам ксилитол, а например цяла сурова захар? Вече знам, че мога да подслаждам колкото си искам, просто се чудя дали нещо не се променя, когато използвам нормална захар (време за печене, консистенция и т.н.).
С уважение, Мари 🙂

току-що намерих вашия акаунт в блога/Youtube преди няколко дни и се насладете да го прочетете тук!
Сега всъщност имам още една модификация, която може да е интересна, ако вече не искате да консумирате продукти от брашно (вечер):

350 г нахут от буркана
2 яйца
100 г кокосово масло
6 супени лъжици мед
1 щипка (и) ванилия
5 супени лъжици какао на прах
1 чаена лъжичка бакпулвер
2 супени лъжици кокосово брашно

Сложете всичко заедно в миксера и печете 30 минути при 190 ° C. Невероятно важно: оставете го да престои една нощ. Това превръща безвкусното нещо във вкусна, шоколадово кафява торта.

Разбира се, можете да замените подсладителите с вегански продукти и да използвате бадемово брашно и т.н. вместо кокосово брашно.

Имам въпрос:
Ако вместо ксилитол аз напр. Искате ли да използвате захар от кокосов цвят, трябва ли да използвам същото количество като в рецептата? И ако не колко тогава?
Благодаря предварително!

Можете да използвате същата сума точно тук 🙂