Поредица от лекции: Хранене здравословно с 50plus

Във вторник, 8 март 2016 г., консултантският център на Тюрингия ще предостави информация за здравословното хранене в разцвета на силите си като част от лекция. Началото е в 17:00 на Eugen-Richter-Str. 45, Ерфурт (офис).

здравословно

Какви физически промени очакват потребителите в напреднала възраст? Как може да се предотврати затлъстяването, като същевременно се запази удоволствието? Или какви основи на здравословното хранене трябва да се спазват? Точно това ще предостави информация от серията лекции във вторник, 8 март от 17:00 на Eugen-Richter-Straße 45. Този път темата е „Хранене здравословно с 50plus“.

Здравето става все по-важно с увеличаване на възрастта. Много болести, които ни тревожат днес, са свързани с начина ни на живот. С 50 плюс не е късно да мислите активно за храненето и да предотвратите бъдещи заболявания, които могат да бъдат свързани с него.

„Тези, които се хранят според възрастта си и спортуват достатъчно, имат по-големи шансове да останат във форма и здрави в напреднала възраст“, ​​казва Марита Шмалц, специалист по храните и храненето в потребителския център в Тюрингия. Разбира се, не е лесно да се отървете от старите навици ? това обаче е важно, за да се противодейства активно на възможния недостиг на хранителни вещества. „Рискът за здравето, свързан с недохранване и липса на упражнения, често се подценява“, казва Марита Шмалц. Лекцията: „50+ и здравословно“ показва как всеки може да внедри балансирана диета и повече упражнения в личното си ежедневие. Целта е да се поддържа здраве и жизненост възможно най-дълго чрез активен и здравословен начин на живот.

Потребителите са поканени да зададат свои собствени въпроси на 8 март от 17:00 часа в офиса на консултантския център за консумация (Eugen-Richter-Straße 45). Моля, регистрирайте се до неделя, 6 март, на адрес [email protected] или 0361 555 14-27. Таксата за участие е 3 евро. Повече на: www.vzth.de/vortraege2016

Всеки втори вторник от месеца има нова тема, винаги от 17:00 до 18:00 и винаги на Eugen-Richter-Straße 45. Има интересни лекции за здравословно хранене за 50+, добро хранене за деца, Рекламни обещания, регионални и сезонни продукти или вегетарианска или веганска диета.

Ако имат някакви въпроси по тези или други теми, потребителите могат да използват горещата линия за съвети за храна и хранене. До него може да се стигне всеки вторник от 9:00 до 12:00 и от 13:00 до 16:00 на 0361 555 14 27.