Сексът е хубав; н; здрав Той също е добър f; r кожа, сърце, коса

Снимка: iStock.com/Goodboy Picture Company

здрав

По време на секс тялото освобождава хормона на щастието ендорфин. Това не само ни прави доволни, но и помага срещу стрес и безпокойство.

Сексът не е само забавление, заниманието с любов също ви поддържа здрави и красиви. Кожа, сърце, коса: прочетете тук колко е полезно за тялото ни.

Сексът е най-хубавото нещо на света. Докато се забавляваме заедно и се радваме да сме близо до партньора си, тялото ни също е много активно: органите са снабдени с хормонален коктейл, който не само ви прави щастливи, но и здрави и красиви.

Това вече е доказано от няколко проучвания през последните години. При нас ще разберете единадесет добри причини защо Прави секса красив и здрав.

Сексът ви прави красиви и здрави - кожата също носи ползи

По време на секс циркулацията се задейства, сърцето изпомпва повече кръв през тялото - важните хранителни вещества могат да се транспортират по-добре. Това прави кожата по-чиста и гладка, а външният й вид по-розов.

Съединителната тъкан се стяга, бръчките и целулитът намаляват значително. Изпотяването по време на влюбване също стимулира дейността на лимфата. Ефект: примесите изчезват, тенът засиява повече, кожната тъкан старее по-бавно - като цяло сексът прави кожата още по-красива!

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Сексът е полезен за гърба ви

Движенията, които се извършват по време на акта, разхлабват и укрепват мускулите - нещо като гръбначна гимнастика.

Освен това силните контракции по време на оргазъм действат като интензивен масаж. Това прави гръбначния стълб по-гъвкав и подобрява стойката.

Изглеждайте по-млади благодарение на секса

Според проучване на Университета в Единбург в Шотландия, двойките, които правят секс, изглеждат редовно до седем години по-млади.

Тези, които се забавляват между чаршафите три пъти седмично, са дори по-млади с десет години. Подобреното усвояване на жизненоважни вещества и намаляването на хормоните на стреса причиняват този извор на младежки ефект.

Насладете се на повече свобода от болка

Ендорфините се отделят по време на оргазъм, което ги прави по-малко чувствителни към болка. Според проучване на Йейлския университет сексът казва, че може да намали усещането за болка с до 70 процента. Ендорфините също намаляват главоболие, мигрена или менструални болки, например.

Ако искате това много бързо, трябва да кликнете тук: „Оргазъм за три минути“ - за жени! Това уж обещава така нареченият метод на Кивин.

По-добър сън чрез секс

Хормонът окситоцин ви прави уморени и сънливи - сексът вечер може да направи по-спокойна нощ. Което се дължи и на факта, че нежността и прегръдките намаляват неимоверно нивото на стрес. Гневът и разочарованието изчезват.

Косата е направена да блести - отвътре

Сексът рязко повишава нивото на естроген. Естрогенът контролира менструалния цикъл, но също така осигурява женски вид, например като прави косата наистина блестяща - допълнителна доза естроген прави косата да изглежда по-пълна и по-здрава.

Имунната система е подсилена

Собствената защитна система на тялото се обучава чрез обмен на чужди телесни течности. Проучванията показват, че умерената честота на пола (веднъж или два пъти седмично) увеличава броя на антителата и белите кръвни клетки в кръвта. И с това тялото изгражда перфектната защита срещу настинки и други подобни.

Проучванията показват, че редовният секс води до по-добра концентрация и памет. Изследователите предполагат, че сексът стимулира мозъчната дейност.

Активен за добро кръвно налягане

Както установи проучване от Северна Каролина (САЩ), простото галене и гушкане на жени намалява нивото на хормона на стреса кортизол.

Това има положителен ефект върху кръвното налягане - и в дългосрочен план може да сведе до минимум риска от инфаркт или инсулт. Отговорен за това е най-вероятно хормонът окситоцин, който тялото отделя при галене и все повече след оргазъм.

Ето защо сексът ви прави щастливи

По време на оргазъм тялото произвежда ендорфини. Хормоните на щастието ни позволяват да се отпуснем и да повдигнем духа си. Високият ефект на ендорфина продължава до 24 часа.

Изследователи от университета в Лайпциг са установили, че хората, които правят секс, страдат по-малко от тревожни разстройства и депресия.

Годни и забавни в леглото

Почти всички мускули са в движение по време на секс. Любовна игра може да изгори до 350 килокалории. Така сексът лесно може да стопи излишните килограми.

Освен това сърдечно-съдовата система се укрепва. Помпената способност на сърцето се подобрява и циркулацията може да направи повече - подобрява се ефективността на целия организъм.

Отслабването никога не е било толкова приятно: вкарайте инерция в любовния си живот и свалете килограмите с Камасутра.

В следващото видео сме събрали седем факта за секса, които може би дори не знаете:

7 факти за секса, които вероятно не сте знаели

Можете също така да намерите повече познания за секса и всичко свързано с Kamasutra на нашата обширна тематична страница.