Самостоятелно зает като треньор за отслабване?

Напоследък една идея се носи в главата ми, но ми е трудно да я реализирам. Затова се надявам на вашата помощ днес.

Преди 8 години качих 20 кг, след като избрах тримесечната инжекция за контрацепция. Скочих от размер 36 на 42, понякога подхождам само на 44. През годините съм опитвал много, но никога не съм спазвал строги диети, опитвал съм се основно да спортувам малко и да се движа по-общо . Но дори малко не се е променило и съм се отказал от надеждата, че нещо ще се промени отново.

В началото на тази година ми се появи внезапна мисъл, че не мога да разбера по-подробно тук. Разбрах, че се храня неправилно, така да се каже, и се опитах да осъзная какво ям и да обърна внимание на някои дребни неща. Без никакви реални усилия и преди всичко, без да се отказвам, отслабнах с 12 кг за три месеца и с още три кг през следващите два месеца, така че сега тежа общо с 15 кг по-малко, отколкото в началото на годината. И за моя най-голяма радост отново се вместих в 36/38.

Отначало се страхувах да не получа йо-йо ефект, но не се получи. Все още обръщам внимание на храната си според критериите, които съм си поставил, но не се въздържам от нищо, ям също шоколад и сладолед, торти и от време на време бърза храна, когато минавам покрай Северно море. Наблюдавам обаче, че теглото ми бавно намалява, все още намалява на кантара, но много по-бавно, отколкото в началото. Това определено е положително, защото:

След това наблюдение говорих с моя лекар за това и й казах, че съм на мнение, че тази форма на отслабване, която бях открила и избрала за себе си, не може да бъде вредна за тялото. През първите три месеца тялото бързо отделя излишните мазнини, от които наистина няма нужда. Фактът, че все още имам малко любовни дръжки тук-там, които всъщност не ме притесняват, ми показва, че не съм изтощен. И тъй като нямам йо-йо ефект и сега се занимавам повече с храненето, знам също, че мога да изключа йо-йо ефект, ако продължа да се храня така „съзнателно“, както днес, също кулинарно отгоре удари. Моят лекар потвърди, че съм открил и използвал здравословна форма за отслабване за себе си и че не е нужно да се притеснявам, че това е навредило на тялото ми.

Сега сериозно обмислям да превърна тези знания в моята професия, защото самостоятелната заетост като треньор би имала толкова много предимства за мен: много съм щастлива, че съм самостоятелно заета и обичам да помагам на хората. Тук бих могъл да комбинирам и двете. Бих могъл да предам добри съвети и да помогна активно, бих могъл да дам на хората с наднормено тегло точно това, което съм си върнал, а именно радостта от модата, живота и заниманията.

Имам различни начини, по които бих могъл да тренирам по този начин, но не съм сигурен кой има най-голям смисъл. Затова бих искал да знам от вас дали бихте използвали подобна оферта, ако да, при какви условия, на каква цена и най-вече: ще ви бъде ли важно вашият треньор да е наблизо или бихте искали да тренирате по интернет може би дори предпочитате, ако наистина бихте се грижили лично и постоянно? Какво би било убедително, ако се огледате за подобна оферта? Познавате ли хора, които може би търсят такава „рецепта за успех“ и не искат да се подлагат на диета, но искат да отслабнат разумно и без да се отказват?

» Здравейте! »Мнения: 7222» Точки: 23.51 »