С лимоновата диета срещу любовните дръжки

Лимонната диета трябва не само да прочисти тялото ви и да намали токсините, но трябва да помогне и с любовни дръжки.

Ето как работи лимоновата диета

Лимоновата диета може да има страхотни ефекти върху тялото ви. Например, казва се, че има прочистващ ефект и намалява любовните дръжки. Трябва обаче да знаете, че лимоновата диета трябва да се използва само за много кратък период от време. Това не е дългосрочна диета.

Това са предимствата на лимоновата диета:

- Лимоните засилват метаболизма ви

- Лимоните са полезни за имунната система и спомагат за регулирането на холестерола в кръвта

Диетата не е подходяща за хора, които страдат от заболявания, алергии или хранителна непоносимост.

Във всеки случай трябва да изясните с лекар дали лимоновата диета е подходяща за вас.

Какво се яде по време на лимоновата диета:

закуска

След като станете, изпийте чаша вода с лимонов сок. Закуската се състои от неподсладена плодова салата с шепа ядки и бадеми.

Втора закуска

За втората закуска можете отново да пиете вода с лимонов сок и да хапнете плод по ваш избор.

Обядвам

За обяд можете да имате супа от бобови растения със смесена салата и 50 грама пълнозърнест хляб. Можете също така отново да пиете вода с лимонов сок.

Следобедна закуска

Като малка закуска в следобедните часове можете да ядете сурови и незаправени моркови и целина.

За вечеря можете да вземете парче бяло месо или риба, които можете да подправите с лимонов сок.

СЛЕД ВЕЧЕРЯ

След вечеря можете отново да пиете вода с лимонов сок.