Диви билки срещу настинки и вирусни инфекции

Дивите билки като копър, мащерка, лопен и ребра могат да имат защитен ефект срещу настинки и инфекции, причинени от вируси и бактерии.

По-долу са описани някои избрани растения или диви билки срещу настинки и инфекции с вируси, които могат да улеснят живота през студения сезон с грипоподобни инфекции с хрема, кашлица или затруднено дишане, както и инфекции с вируси. Растенията включват например копър, мащерка, лайка или анасон, които също съдържат ефективни етерични масла.

Както всяка година, важно е да се предпазите от настинки възможно най-ефективно, особено в мокрия и студен сезон. Това често работи с много прости ежедневни неща.

Това включва носене на дрехи, подходящи за сезона, ядене на пресни плодове и зеленчуци с много витамин С и избягване на големи тълпи.

Трябва също така да ограничите ръкостискането или изобщо да го правите по време на корона вирус. Също така е добре известно, че трябва да миете ръцете си често и интензивно със сапун и топла вода. Със сигурност има още много неща за споменаване.

Ако обаче това не е достатъчно, можете да се върнете към изпитани билки, които помагат да се справите здраво с влажния сезон (Passreiter 2013).

Какви ефекти могат да имат етеричните масла

Етеричните масла са смеси от вторични растителни вещества, които са течни, липофилни и летливи. Компонентите на етеричните масла принадлежат към терпените (монотерпени, сесквитерпени) или към фенилпропановите производни. Те обхващат широк спектър от дейности (Sakkas & Papadopoulou 2017, Pandey et al. 2017). Ето как действат етеричните масла:

срещу възпаление (противовъзпалително);
антисептик за намаляване на броя на микробите по повърхности и рани;
антивирусен, насочен срещу вируси;
антибактериално, насочено срещу бактерии;
противогъбично, насочено срещу гъбички;
секретолитичен или муколитичен, т.е. насърчава образуването на тънка слуз, така че слузът да може да се промотира по-добре от горните дихателни пътища;
имуномодулиращи, укрепващи имунната система и защитните сили на организма;
спазмолитично, спазмолитично, за облекчаване на напрежението на гладката мускулатура или спазми;
Но те могат да имат и диуретично (диуретично), успокояващо (успокояващо), дразнещо кожата, апетитно и храносмилателно действие.

Не трябва да се подценяват и доклади за по-малко известни ефекти, като антидепресивни (антидепресанти) и стимулиращи зарастването на рани (Sakkas & Papadopoulou 2017).

Копърът

За облекчаване на катара на горните дихателни пътища, напр. Б. Копърът (Foeniculum vulgare, Apiaceae) и мащерката (Thymus vulgaris, Lamiaceae) са популярни. Копърът първоначално идва от средиземноморския район и сега се отглежда главно в страните от Югоизточна Европа и в страните от Северното Средиземноморие. При нас може да се отглежда в оранжерии.

Копър плодове (Foeniculi fructus) се използват в подсладени отделни чайове, като компонент на чаени смеси и под формата на сироп или мед.

Копърното масло или анетолът се използват в капки за кашлица или мехлеми за кашлица. Основните компоненти на етеричното масло са анетол, фенхон и естрагола. Лимоненът и пиненът се намират в по-малки количества. Копърът работи наред с други неща секретолитичен и бронхоспазмолитичен.

Мащерката

Както при копъра, мащерката е родом от Средиземно море. Култивира се главно в Испания и Южна Франция, но може да се намери и в нашите градини. Билката мащерка (Thymi herba) е известна не само като ароматна подправка в кухнята, но се използва и в единични чайове, чаени смеси и като тинктура или сироп. С основните компоненти тимол и кавакрол, маслото от мащерка (тиемиетеролеум, олеум тими) е компонент на капки за кашлица и мехлеми за кашлица.

В допълнение към употребата му при бронхит и катар на горните дихателни пътища, мащерката може да се намери в лекарства за вана, вода за уста и гаргара поради антисептичния ефект на тимола. Тимолът е 30 пъти по-инхибиращ микробите от фенола (Lüllmann et al. 2010).

Билка от мащерка, изляла я гореща вода или няколко капки масло от мащерка в гореща вода може да се използва и за инхалация в случай на грипоподобни инфекции и кашлица. Външно билковите възглавници се използват при възпаление на кожата.

полезна информация: Мащерката е едно от най-използваните в търговската мрежа масла в света. Той се използва, наред с други неща, като естествен консервант за храна, ароматизираща добавка за напитки и храни, както и в продукти за лична хигиена (парфюми, козметика, сапуни) (Sakkas & Papadopoulou 2017).

Лопенът

В допълнение към растенията с етерични масла, особено дивите билки с слуз са ценни за облекчаване на кашлица при настинка. Лопенът е едно от лечебните растения, използвани като антитусивно и отхрачващо средство.

Принадлежи към семейство Scrophulariaceae и се среща в Европа по ръбовете на гори, ливади и пътища. Известни са около 360 различни вида Verbascum, от които Verbascum thapsus, дребноцветният лопен, е един от най-важните (Ghasemi F et al. 2015).

Листата и цветята се използват предимно за приготвяне на чайове или тинктури например. Те са ефективни както при суха кашлица, така и при бронхит, което се дължи на различните им съставки (Turker AU & Gurel E 2005).

Слузните вещества като арабиногалактани имат антитусивен ефект, т.е.успокояват дразненето, докато тритерпеновите сапонини (вербаскозапонин), намиращи се в лопен, имат отхрачващо (отхрачващо) действие. Антитусивният ефект и вероятно също антифлогичният ефект се поддържат от иридоидните гликозиди, като Aucubin и Catapol.

Ребрата

Иридоидни гликозиди са открити и в листата на ребрата (Plantaginis lanceolatae folium от Plantago lanceolata, Plantaginaceae), което се среща в цял свят на ливади и паркови тревни площи. В допълнение към иридоидите, листата съдържат слуз (рамногалактуронан) и актеозид.

Съставките на ребрата имат противовъзпалително, антибактериално и бронхоолитично действие. Течни екстракти, сиропи (напр. Sirupus Plantaginis ÖAB) или настойки от чай се използват за облекчаване на дразненето при инфекции на горните дихателни пътища (Wegener T & Kraft K 1999, Vogl S et al. 2013).

Диви билки срещу настинки като компоненти на чайове срещу кашлица и грипоподобни инфекции

За да се противодейства ефективно на грипоподобни инфекции, много други лечебни билки или диви билки също могат да се използват срещу настинки и инфекции, които не са описани по-подробно тук. Това са например анасон, евкалипт, лайка, мента и градински чай. За типичните настинки, кашлица и бронхиални чайове обикновено са достатъчни три до четири съставки, но не трябва да има повече от седем.

Съставът на чайовете за кашлица е много подобен на този на бронхиалните чайове. За разлика от това в студените чайове освен отхрачващи билки има и потогонни (предизвикващи потта) лекарства, като липа и бъз. Подобно на мащерката, градинският чай има антисептично действие.

Литература:

Sakkas H & Papadopoulou C (2017) Антимикробна активност на етерични масла от босилек, риган и мащерка. J Microbiol Biotechnol 27: 429-438 (doi.org/10.4014/jmb.1608.08024)

Pandey AK, Kumar P, Tripathi NN, Bajpai VK (2017). Етерични масла: Източници на антимикробни и хранителни консерванти. Преден микробиол 7: 2161 (doi: 10.3389/fmicb.2016.02161)

Lüllmann H, Mohr K, Hein L (2010) Фармакология и токсикология. 17-то издание, Georg Thieme Verlag Щутгарт

Turker AU, Gurel E. Черен лопен (Verbascum thapsus L.): скорошен напредък в научните изследвания. Phytother Res.2005 септември; 19 (9): 733-9. doi: 10.1002/ptr.1653. PMID: 16222647.