"Рибни зеленчуци с ниско съдържание на калории" Рецепти 644 резултата

Риба - зеленчук - тиган с копър

Почистете, обелете и нарежете диагонално морковите на тънки филийки. Почистете и измийте копъра и младия лук. Разполовете копъра по дължина и отстранете стъблата, нарежете половинките копър на тънки клинове. Нарежете малкия лук на ситно

Риба с праз и домати на легло от леща

Нискокалорични, вкусни и бързо приготвени!

Гювеч от риба и зеленчуци

Създаден като лек вариант, възможен е нормален вариант

Нискокалорична картофена пица

Основа за пица, направена от тесто за кнедли или картофи, която е много променлива.

Сочни рибни и зеленчукови колети

лек и с ниско съдържание на мазнини - чудесно да варира

Риба - зеленчук - саксия

Обелете морковите, разрежете копъра наполовина и отстранете дръжката и нарежете морковите и копъра на филийки с дебелина 3-5 мм. Обелете шалота и чесъна и нарежете на тънки филийки. Обелете доматите, отстранете семките и gr

Кисело зеле - риба - гювеч

нискокалорични, много вкусни

Риба в горчица от фурната

бърз, лек и нискокалоричен

Саксия за риба и аспержи на Елмар

Кисело зеле - риба - гювеч

Средиземноморски зеленчуци - морски дарове - яхния

Бързо, с ниско съдържание на калории и нисък Gl индекс

Картофи - швейцарски манголд - зеленчуци

отличен акомпанимент на риба и морски дарове, от Хърватия

Illes бързи и вкусни домати - лук - картофи - зеленчуци - гарнитура

с риба и крехко месо или птици, подходящи за ww, нискокалорични и мазнини и бързо приготвени. 3,5 п/порция

Италиански зеленчуци

върви чудесно с риба и ориз

Омлет със зеленчуци, гъби, овче сирене и риба тон

Пъстърва - риба на пръчка с картофи - тикви - чушки - зеленчуци

рибата може да бъде показана там

Растително - оризов тиган с риба тон

нискокалорична лека храна за лятото

Филе от поляк върху зеленчуци от кораби, горчица и хрян

Риба във фолио

Нарежете рибата на порции и подправете на вкус. Разделете малко обилно алуминиевото фолио, намажете го с мазнина и го сгънете в малки джобове, за да не може по-късно да изтече течност. Чанти с риба и зеленчуци (евентуално предварително сварени)

Филе от розмарин от сьомга върху зеленчуци със сос от лимон и лук

ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на калории

Сьомга във фолио със зеленчуци

нискокалоричен, засищащ обяд или вечеря