Рехабилитация на червата - здраве от дълбините

Червата е най-големият орган в нашето тяло. Умно разширено от листовидни издатини, така наречените вили, червата има площ от 400 до 500 m2 и е дълго до осем метра. Червата преработва около 30 тона храна и 50 000 литра течност през целия си живот. Той трябва да направи различните хранителни компоненти достъпни за тялото, но също така да разпознава патогени и нежелани вещества, да ги прави безвредни и да ги елиминира. Това е огромно постижение. Независимо от това: Рядко се тревожим за храносмилането си. Само когато възникнат оплаквания, това става фокус на нашия интерес.

Дъвчете и смилайте

Доброто качество на храната е изключително важно за тялото, но ако храната не е правилно „разградена“ и достъпна в храносмилателния тракт, тялото има малка полза. Следователно инцидентите в „чревната система“ могат да доведат до широк спектър от проблеми в дългосрочен план. Доброто храносмилане започва в устата. Внимателното и продължително дъвчене не само разгражда храната, но и я смесва с храносмилателни ензими от слюнката. Солната киселина в стомаха дезинфекцира химуса и го усвоява допълнително. Тогава обработката се извършва в червата. Казано по-просто: Тънките черва печелят енергия и жизненоважни вещества от химуса, дебелото черво сгъстява кашата и я подготвя за екскреция.

Чревна флора - Heizelmännchen на тялото

Чревната флора е защитно, подхранващо и грижовно устройство за нашите черва. Състои се от милиарди бактерии, които имат жизненоважни ефекти в червата. Тези микроорганизми елиминират враждебни бактерии, гъбички и паразити и участват в обработката на храната и в развитието на различни хранителни вещества (напр. Витамини К, В2, В12, фолиева киселина). Чревната флора има определен състав. Този баланс е много деликатен и може да бъде нарушен от лоша диета, лекарства (напр. Антибиотици, лаксативи), стрес и липса на упражнения. Ако чревната флора е в дисбаланс в дългосрочен план, червата вече не може правилно да изпълнява различните си функции. Храната се смила само непълно, образуват се огнища и газове, а ценните жизненоважни вещества се губят неизползвани. Забележими симптоми са метеоризъм, лошо храносмилане, диария или запек и непоносимост към определени храни. Други оплаквания като умора, често главоболие, кожни обриви и алергии често са причинени от отслабено черво.

Имунната система черва

В допълнение към чревната флора в лигавицата на червата има различни защитни клетки, които съставляват около 70 процента от човешката имунна система. Лигавиците на устата и носа, бронхите и вагината се снабдяват с имунни клетки от червата чрез кръвообращението. Безброй различни вещества влизат в тялото с всяко хранене. Заедно с чревната флора имунните клетки трябва да правят разлика между „добри“ и „лоши“ и да инициират правилните стъпки. Поради централната роля на червата в имунната система, повишената податливост към инфекции и склонността към възпаление са възможни вторични заболявания на отслабеното черво.

Чести оплаквания

Много хора страдат от чревни разстройства, но не ги възприемат правилно или ги класифицират неправилно. С течение на времето свиквате със симптомите. Ако газовете, подуването на корема и други храносмилателни разстройства се появяват по-често след хранене, тогава мнозина търсят причината в храната. Разбира се, храната играе роля при подобни оплаквания, но тези, които не са познавали такива оплаквания преди, трябва да се вслушат в инстинктите на червата си. Ако органична причина може да бъде изключена или конвенционалната медицина не може да открие ясно идентифицируеми причини за заболяване, тогава рехабилитацията на червата може да помогне за връщане на тялото в баланс и да допринесе трайно за изцелението. Но дори и хората, които изобщо нямат симптоми, се възползват от това и изпитват ново и положително телесно усещане.

Чревната рехабилитация

Използваме хуминови киселини за отстраняване на отпадъчните продукти от червата. Това са продукти от разграждане от растения, като напр. се срещат в блато, торф или лигнит. Те свързват плътно замърсителите като гъба и просто се отделят с изпражненията. Освен това хуминовите киселини покриват чревната лигавица като гел мазилка. Това позволява дразненето и възпалителните процеси да отшумят. «Почистващите агенти» се приемат през целия ден и разгръщат ефекта си нежно, но задълбочено. Не е нужно да се притеснявате за часове седене в тихата стая или дори диария. В замяна след няколко дни започва редовно и меко изхождане. В много случаи също ще забележите странни изпражнения или миризми в екскрементите си. Това са разхлабени, втвърдени слоеве от изпражнения и/или слуз, както и гнилостни бактерии или техните метаболитни продукти.

Киселинно-алкален баланс

При почистването е важно да балансирате киселинно-алкалния баланс и да попълните минералните резерви. Прекаленото подкисляване се счита за силна спирачка на метаболизма и по този начин възпрепятства отделянето на отпадъчни продукти и механизмите за регенерация. Смеси от основни минерални соли осигуряват ценна помощ за отстраняване на излишните киселини от тялото при започване на терапията. Дългосрочното хармонизиране на киселинно-алкалния баланс се постига по-добре с алкални бани. Алкалните бани са устойчив и релаксиращ вариант на разкисляване. Съединителната тъкан, разположена под кожата, действителното кошче за боклук на човешкото тяло, се почиства и обезкислява.

Рехабилитация на дебелото черво в три стъпки

В зависимост от първоначалната ситуация, продължителността на различните стъпки може да бъде индивидуално коригирана. Можете да получите подробни съвети и съответните продукти във вашата аптека или аптека.

Обърнете внимание на храната

Упражнението е важно

Заседналият начин на живот има изключително неблагоприятен ефект върху по-нататъшния транспорт на чревното съдържимо, тъй като това възпрепятства важните метаболитни процеси. Уверете се, че получавате достатъчно упражнения всеки ден по време на рехабилитация на червата, но и след това. Използвайте възможностите за движение, които ежедневието ви предлага. Катеренето по стълбите, градинарството, навеждането и разтягането по време на почистване и т.н. действат като естествен чревен масаж. По този начин естествено подпомагате транспортирането на изпражненията и стимулирате както кръвообращението, така и метаболизма си. Всичко, което е полезно за червата, насърчава цялостното здраве. Тези, които отделят време и последователно извършват рехабилитация на червата, ще могат да почувстват много положителни ефекти. Повече енергия, здрава, красива кожа, по-стегната коса и нокти и общо усещане за жизненост и лекота са резултат от по-доброто използване на храната. Имунната система в червата също възстановява баланса си, набира сила и може да координира защитата срещу различните стимули. Цялостното възстановяване на чревните функции може също да има положителен ефект при храносмилателни разстройства, кожата, ревматични заболявания и алергии и възпалителни заболявания.