Рецепти и хранене

Ястията, които предлагаме тук, са вкусни, здравословни и лесни за приготвяне. Тук ще намерите и много интересна информация и съвети за пълноценна диета. Просто погледнете!

рецепти

Хранене срещу стрес

Стресът и постоянното напрежение ... по един или друг начин отрицателно, но с правилната диета можете да се справите.

Здравословно хранене в разцвета на силите си

В хода на живота изискванията към храненето се променят. Време е за активна промяна!

Диета при рак

По принцип в менюто трябва да има колкото се може повече пресни храни, за да се поддържа възможно най-добре имунната система. Фокусът по време на лечението на рака обаче е също така качеството на живот и желанието за ядене.

Фитнес барът

Рецептата за 20 бара: Какво ви е необходимо: 30 мл рапично масло, 30 г сироп от агаве, 100 г мед, 1 чаена лъжичка лимонов сок, 150 г люспи от спелта, 50 г хрупкави овесени люспи, 30 г бадеми или тиквени семки (грубо нарязани), 30 г сушени кайсии, 30 г фурми, 30 г сушени смокини и Сега за приготвяне: Поставете рапичното масло в малка тенджера. Добавете лимоновия сок и зърнените култури, печете до златисто кафяво, нарежете сухите плодове на кубчета, поставете под ...

Усилвателят на маратона

Състав: 40 г овесени люспи, 20 г амарант, 400 мл овесено мляко или растително мляко, бадемово мляко, 1/2 смляна ванилова шушулка, 35 г сироп от агаве, 15 г лешници и орехи (1 супена лъжица) Приготвяне: Сложете всичко заедно в блендера.

Силовият шейк

Състав: 1 шепа млади спаначени листа (пресни), 1/2 ананас, 1 ябълка, 1 киви, 1 фурма (повече в зависимост от желаната сладост), 1 банан, 1 супена лъжица семена от чиа (или 1 супена лъжица ленено семе или 1 шепа белени бадеми), Няколко кубчета лед Подготовка: Смесете всичко в силен миксер и вуаля: Зелено смути, което може да бъде ...

Енергийният шейк

Състав: банан, манго, малко плодове киви, боровинки, малко мътеница Приготвяне: Нарежете плодовете на ситно и сложете всичко заедно в блендера.

Зеленото смути

Състав: 1/2 малки тиквички, 1/4 краставица (и), 1/2 зелена чушка, 1 шепа агнешка салата, 2 супени лъжици напълнени овесени люспи (груби), 2 супени лъжици мед или сироп от агаве, 1 щипка сол, 300 мл портокалов сок Приготвяне: От Отстранете краищата на тиквичките и краставицата. Нарежете и двете на големи парчета. Чушките се нарязват на сърцевина и се нарязват грубо. Отстранете корените от агнешката салата. ...

  • Начална страница
  • Блог
    • Ензимна терапия
    • области на приложение
    • обхват
    • Блог
    • да купя
  • Рецепти и хранене
    • Спорт и регенерация
    • Здраве на ставите
    • Рецепти и хранене

Нашият бюлетин Ви информира за актуалните продукти и нашите услуги.