Ранна зима - 5-ти сезон в Аюрведа
В Аюрведа има 6 сезона, всеки с продължителност около 9 седмици. Животът в хармония с този сезонен и биологичен ритъм играе решаваща роля в Аюрведа. Това включва подходящата за сезона диета, както и поведенчески препоръки.
Ранната зима (10/22 - 12/21) е време на Вата, ветровито е и температурите падат. Сега е време да презаредите батериите си за зимата. Време е също да помислим за годината и отново да станем по-родни.
Аюрведа препоръчва (от книгата Ritucarya):
Моркови банички със сусам
Вегетариански ястия в лек сос (от книгата Ritucarya)
Ритукария - живот в хармония със сезоните
Няма значение кое време на годината е: С течение на годината функциите на нашето тяло реагират на слънчева светлина, климат и [...]
Храна срещу стрес
В Аюрведа всяка храна има не само състав от хранителни вещества, витамини и минерали, но и определена енергия, която [...]
Летни билки: градинарство в съответствие с вашата доша
С красивото лятно време наистина ви се иска да излезете на чист въздух и да се върнете в градината [...]
- EBM фиксираните ставки трябва да отслабнат
- Изгаряне на мазнини без диета - елитна епилация
- Тримата мускетари Холивуд на Майн
- Хранене на папагали - практика за дребни животни и птици Др
- Burn Fat Hulu, Как да загубим цялата мазнина на краката за една седмица