Ранна бременност: Това е, което ще очаквате през първия триместър

Вие сте новородена бременна и разбира се имате много въпроси. Тук получавате всички отговори: Какво означава ранна бременност? За какво трябва да внимавате през това време? И какво заплашва бременността през първите няколко седмици?

В тази статия

Какво всъщност означава ранната бременност?

Първо неясни признаци, след това положителният тест за бременност и накрая гинекологът го потвърди: Поздравления за бременността!

Много промени в тялото ви през първите три месеца от бременността. Отвън обаче едва ли го забелязвате или изобщо не го забелязвате - все още ще отнеме известно време, докато бебешкото издуване се издуе правилно. Това време е известно още като ранна бременност.

Ранна бременност = 1-ва до 18-та седмица от бременността

Ето как тялото ви се променя през първите няколко седмици

Ранната бременност започва с оплождането на яйцеклетката. От този момент нататък женското тяло се адаптира към бременността за много кратко време. Тъй като отсега нататък не само вие, но и ембрионът трябва да се доставяте от телесните системи, много се промени:

метаболизмът ви се ускорява
количеството кръв се увеличава
матката расте
Сухожилията, сухожилията, чревните и тазовите мускули се подготвят за допълнителното тегло.

Тук можете да прочетете какво точно се случва в тялото ви в началото на бременността и как детето ви се развива през първия триместър на бременността:

3-та седмица от бременността
4-та седмица от бременността
5-та седмица от бременността
6-та седмица от бременността
7-ма седмица от бременността
8-ма седмица от бременността
9-та седмица от бременността
10-та седмица от бременността
11-та седмица от бременността
12-та седмица от бременността

Ранната бременност е фаза, която може да бъде емоционално смесена. Страхът от загуба на детето е сравнително голям. Главно защото рискът от спонтанен аборт е най-висок през тази първа фаза на бременността. В същото време вие и вашият партньор трябва да обработите идеята да станете родители за първи път или отново - решаващо преживяване! Следователно тя се нарича и фаза на конфликт.

Симптоми през първите няколко седмици от бременността

След като оплодената яйцеклетка се имплантира успешно в матката, тялото ви преминава към „бременност“. Можете да усетите това при типичните първи признаци на бременност. През следващите седмици обаче вероятно ще бъдете придружени от други признаци на ранна бременност.

Типични симптоми в началото на бременността:

Напрежение в гърдите
неизвестна дотогава умора
Гадене, което между другото може да се появи не само сутрин, но и през целия ден
Метеоризъм
Глад за храна
Отвращение към определени храни

И това е далеч от края на списъка със симптоми. Вече могат да се появят диария и киселини, отделяне, проблеми с кръвообращението, задух и световъртеж. Всички тези симптоми може да са неудобни, но през първите няколко седмици от бременността те са напълно нормални и няма за какво да се притеснявате.

Акушерките Аня и Мари от блога hallohebamme обясняват откъде всъщност идват симптомите на ранна бременност:

„Симптомите на ранната бременност идват от факта, че тялото трябва бързо да се включи в нова задача. Израстването на дете означава голяма промяна, която преди всичко оказва влияние върху сърдечно-съдовата система и метаболизма. "

Важно: Силната болка в слабините или долната част на корема не е характерна за първите няколко седмици от бременността. Ако все пак се случат, това може да е признак на извънматочна бременност. Нека Вашият лекар изясни това, за да бъде по-сигурно.

Ранна бременност: кървене и силна коремна болка?

Дори ако междуменструалното кървене и зацапване са често срещани в началото на бременността: постоянното и обилно кървене определено трябва да бъде изяснено от лекар. Това се отнася и за силна или постоянна коремна болка.

Бременна - колко добре знаете?

Ранна бременност: рискове и усложнения

Какъв е рискът от бременност през първите няколко седмици? Първите дванадесет седмици от бременността са най-чувствителната фаза в ембрионалното развитие. Създават се съоръженията за всички жизненоважни органи. Около 80 процента от всички спонтанни аборти се случват през тези седмици. Въпреки това, колкото и да е рисковано ранната бременност за ембриона, не е нужно да се криете у дома. Има обаче няколко неща, за които трябва да внимавате и да се придържате към тях.

Диета в ранна бременност

Официалните препоръки за действие (като тези от Германското дружество по хранене) подчертават, че като бъдеща майка, особено в началото на бременността, трябва да се уверите, че имате достатъчен прием на йод и фолиева киселина. Тъй като изискването по време на бременност е толкова високо, че трудно можете да го покриете само с храната си, трябва да допълвате витамините - под формата на таблетки.

Има и някои храни, от които по-добре да стоите далеч през цялата бременност. Това включва сирене от сурово мляко, сурови или не напълно твърдо сварени яйца, сурово или не напълно пържено месо и сурова риба - накратко: сурови животински продукти, тъй като те могат да съдържат патогени на токсоплазмоза и листериоза. Моля, обърнете внимание, че това включва и преработени продукти, които съдържат сурови съставки, като тирамису (сурови яйца) или чаена наденица (сурово месо).

Преглед на забраните, важните витамини и други препоръки можете да намерите в нашата статия „Диета по време на бременност: важни храни и забрани“

Мога ли да продължа да спортувам в началото на бременността?

Да и не. Ако вече тренирате редовно, не е нужно да спирате сега. Но има и изключения - някои екстремни спортове например! Вдигане на тежести и спортове, които включват много скокове или лесно падане, не са подходящи.

Редовното упражнение на чист въздух е здравословно за вас и вашето неродено дете в непокътната ранна бременност без повишен риск. Плуването, джогингът, йогата и колоезденето също са полезни и за двама ви. Винаги е важно да не се пренапрягате.

Имам ли нужда от акушерка?

Акушерките са на дефицит на много места. Следователно може да има смисъл да потърсите акушерка рано - вероятно дори веднага щом тестът ви за бременност е положителен.

Но най-важното в ранната бременност е да се вслушате в осъзнаването на собственото си тяло - това също ще ви помогне много по време на бременността. Насладете се на първите няколко седмици от ранната бременност!