Раджа: Финалната линия се вижда, но ...

Почти 20 килограма загубени

Да, изглеждаш правилно. Все още съществувам в света на учениците от Сангвинума. Но наистина е проклет. Очите ми са насочени към финалната линия от седмици. Не го достигам. Липсват последните грамове. Но това не означава, че оставам без дъх. Довеждам годината си за отслабване до края - докато 20-те са преди загубената сума от килограми. Да става каквото ще! Остават само няколкостотин грама. Малки стъпки в сравнение с Mammutweg, който вече е зад мен.

Финалната линия се вижда, но ...

Как се чувствам? Страхотен. Здравословно. Пълна с мощ и енергия. И сърцето ми подскача, когато погледна малкото парче хартия от моя терапевт Марко или моя терапевт Сабин. Данните са впечатляващи. Пише 70,8 килограма. С 32,1 процента и 22,7 килограма, процентът ми на мазнини е по-нисък от всякога. А метаболитната ми възраст е 43. Помниш ли? Когато започнах със Сангвинум, бях надхвърлил 49-те си. Сега се настигнах, така да се каже. Готино! Много готино! В момента обаче тялото ми отново съхранява вода. Нашето предположение: менопаузата. Не разбирайте това погрешно. Не се опитвам да намеря извинение за последните няколко грама. Но го усещам по пръстите си, когато сватбеният пръстен изведнъж прищипва или глезените ми стават невидими ...

Не само съм по-лек, но и по-бърз

Всъщност днес не исках да говоря толкова конкретно за теглото, защото все още има толкова много положителни странични ефекти. Отпадна ми киселината. Не съм го имал от месеци. Чудо. Кръвно налягане ок. А в джогинга и ходенето съм почти десет минути по-бърз на осемте километра, които винаги тичам по Wandse. Ако се нуждаех от 65 задъхани и стенещи минути преди, вече мога да управлявам маршрута лесно и лесно за 57 минути. Така че Sanguinum не само прави нещата по-леки, но и много по-бързи!

Тотални непознати ми правят комплименти

Говорейки за моята обиколка за бягане с джогинг: Миналата седмица ме срещна семейна двойка. Знам го от поглед, но никога преди не бяхме поздравявали. Сега жената ми проговори: „Наблюдавам те от месеци. Изглеждаш страхотно. Отслабнахте толкова много. Това не може да се пренебрегне. „Можеш наистина да се гордееш с това“, казва ми тя. Какво мога да кажа? Останалата част от пътя си се върнах обратно. Краката ми дори не докосваха земята. Аз летя. Чувствах се толкова лека и прекрасна. Сигурен съм: когато двойката и аз се срещнем отново, ще си поговорим малко. Колко страхотно е това!

Тялото ми се бунтува

Тук обаче не се хваля само с героика. Сега ви признавам грях. По някое време на масата вкъщи имаше торба с М & М. Обичам M & Ms. Веднага ми се обадиха: „Яж ме. Забравете диетата! ”Какво да кажа? Достъпих го. И разписката за сладкото изкушение последва веднага. След почти два часа стомахът и червата се разбунтуваха. Те просто не бяха свикнали с тези подобни на нападение количества захар. Затова те се събраха и казаха: „Сега ще покажем малката раджа.“ Съобщението получих ясно. Следващият път, когато се опитам просто да пренебрегна малките, цветни капки!

Мога ли да запазя теглото си?

Как да се справя с прелъстяванията, когато съм във фаза на задържане? Вече се занимавам с този въпрос. Но съм оптимист. Не се притеснявайте, ще се справя. Миналото ясно показа, че всъщност не трябва да минавам без нищо. Потвърждения, партита за рожден ден, барбекюта - навсякъде съм се научил да мамя. Или по-добре: да мамят покрай калоричните бомби. В момента се хипнотизирам: „Изречението„ Мога да се върна след това “трябва да излезе от главата ми. Завинаги и завинаги! “Тогава стискайте палци, за да мога най-накрая да докладвам за изпълнението на следващата ни публикация в блога. Вече скачам от радост дори и под дъжда!

Нашият блогър за отслабване: Раджа, 49

Станали ли сте също любопитни и бихте ли искали да научите повече на безплатна информационна среща? Можете да намерите вашия личен терапевт Sanguinum тук.