Работа за убиване на калории - Съвети за отслабване

Има работни места, които използват повече енергия от други. Ето малка селекция от професии, които могат да се превърнат в истински убийци на мазнини:

Фризьори: те работят предимно изправени, много са в движение; В комбинация със здравословна диета, за 10 часа се изгарят около 1048 калории (източник: fitforfun). Спортовете за издръжливост като плуване или колоездене предлагат разнообразие и физически баланс за фризьорите.
Пощальоните са пеша или с колело, което не само гарантира физическа подготовка, но и повишава имунната система, защото те са в движение при вятър и време. При 10-часов работен ден консумацията на калории е около 2822 (източник: fitforfun).
Служителите в офиса, които извършват предимно заседнала работа, изгарят много по-малко калории. Можете да увеличите движението си, като например разхождате много разходки, вместо да пишете имейли от едно бюро на друго.

Съвети с подобни ключови думи:

Контрол на движението чрез крачкомер
Кой знае колко стъпки прави на ден Най-малко. Кой ти ...
Изгаряйте калории чрез пролетно почистване
Дори пролетта да идва дълго, ние ще дойдем ...
Преминете през видеоигрите
Видеоигрите вълнуват младите хора от всичко и за много родители те са ...
Храненето здравословно е възможно и в офиса
Правилното хранене е от съществено значение за отслабването. Бързият ...
Отслабнете със здравни обувки
Обувки, които ви карат да се чувствате "боси" и които трябва да тонизират фигурата ви ...
Отслабнете без упражнения - така поддържате форма във всекидневния живот
Здравословното хранене и редовните упражнения са рецептите за успех ...
Ежедневие = фитнес студио
В ежедневието можете да контролирате фитнеса си чрез много малки вложки за движение.
Движение - алфа и омега за отслабване
Всички знаят, че упражненията са много важни, за да се избегне излишното ...
Почистете килера
Когато пролетта пристигне навън, тя също трябва да е в храната ...
Успех вместо хранителен дневник
Много ръководства за диета предполагат, че винаги трябва да записвате какво ...

3-те най-високо оценени съвета:

Само жажда ли е?
Хората се състоят от 60 - 80% вода. Необходимата течност не ...
Насладете се на храната си с всичките си сетива
Ако сте с наднормено тегло, често прекарвате целия ден с Е ...
Две златни правила за отслабване
Ако наистина искате да станете или да останете завинаги слаби, трябва да ...

Съвети за отслабване по имейл:
Получавайте удобно съвети за отслабване по имейл. Съвет за отслабване се изпраща безплатно до електронната пощенска кутия веднъж седмично.