Пуешки парченца в кремав доматен сос
Опитай това здрави парчета пуешки гърди във вкусен кремообразен доматен сос да се подготвите за обяд или вечеря - те ще зарадват не само корема ви, но и цялото ви тяло. Рецептата е с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на въглехидрати, тъй като съдържа само 3 грама въглехидрати на порция.
Това е едно от моите най-популярните рецепти с пуешко месо. В пуешките гърди, точно като пилешките гърди, за разлика от тях ще откриете ниски количества въглехидрати, мазнини и калории и високо съдържание на протеини, което ги прави едно прави отлична съставка за отслабване и различни диети. Това ще бъдете вие да попълня, без да снабдявате тялото си с куп калории.
В тази можете да намерите интересна комбинация от подправки като джинджифил, канела, черен пипер, червен пипер и кориандър Фитнес хранене. За да омекотите доматения сос, използвайте кисело мляко с поне 3% мазнина, в противен случай може да се изгърчи. И накрая, можете също да разбъркате настъргано сирене като моцарела в месото.
Препоръчвам да сервирате ориз, киноа, булгур или кус-кус с това пуешко ястие. Ако искате ниско съдържание на въглехидрати в храната, пригответе ориз от карфиол, който върви чудесно с това ястие.
- Рецепта; Кюфтета от пармезан с доматен сос; - Ръководство - Готвене
- Пиле с фурна с картофи и зеленчуци в доматен сос
- Пепероната задушени зеленчуци червен пипер с доматен сос
- Паста със сметанов сос от риба тон Бързо ястие с паста
- След два-три дни настроението се повишава, докато гладувате „Допълнителен съвет