Пубертет Когато главата и тялото пораснат

По време на пубертета емоциите често полудяват

Звучи доста безобидно в книгата по биология:

"Пубертетът," се казва, е фаза на развитие, в която гениталните органи се развиват по-нататък, докато настъпи полова зрялост. Пубертетът обикновено протича между 10 и 17 години. " Но в реалния живот има пубертет ...

". Наистина изтощително. Вие сте изключително кучка. С всяко малко нещо веднага съм на 180." Карина (14)

"Не ми се иска винаги да слушам какво казват другите. Искам само да разбера какво е най-доброто за мен." Флоренция (14)

"Всичко расте. Може би само това те кара да се чувстваш по-възрастен." Джонас (15)

Емоционален хаос, гняв с родители или в училище и тяло, което по някакъв начин се разпада: пубертетът, който е сигурен, превръща тялото и душата в големи строителни обекти. В никоя друга фаза от живота човек не се променя толкова бързо и толкова, колкото в пубертета. Как става това?

По време на пубертета се променя не само тялото, но и нагласите, чертите на характера, а понякога и кръгът от приятели

Стартовият сигнал за пубертета се дава от хипоталамуса

Хипоталамусът, част от мозъка с размер на миниатюра, заповядва на хипофизната жлеза, съседна жлеза, да освобождава хормони. Тези вестоносни вещества преминават през цялото тяло чрез кръвообращението и сигнализират на мускулните или костните клетки едно нещо преди всичко: „Умножете се!“ Между 12 и 14 години момичетата и момчетата стрелят до десет сантиметра - всяка година. И качете до осем килограма телесно тегло. Това радва някои повече, а други по-малко:

"Всъщност не беше толкова важно за мен в миналото. Но сега имам много повече проблеми с фигурата си, по-недоволен съм от себе си." Алиса (15)

"Мисля, че е добре да растеш. Вече видях това с големия ми брат. Така че нямаше изненади." Никлас (15)

Не само ръцете и краката - ларинксът също се увеличава при момчетата и така изведнъж гласът им полудява: Той се накланя и надрасква, променя височината, както му харесва. И тогава косата: и при двата пола тя пониква под мишниците и между краката, в срамната област. Момчетата също имат деликатен мъх над горната си устна: първата си брада. В крайна сметка тялото се придвижва с една стъпка по-напред от детството.

"Бях щастлива, когато за пръв път минах менструация, защото просто осъзнаваш, че сега наистина ставаш жена." Lotta (14)

"Имах първата си еякулация и след това баща ми се обърна към мен за това. Това не беше проблем за мен." Джонас (15)

Ето как се променя тялото при момчетата

Между 12 и 16 години размерът на тялото 1 се увеличава с до десет сантиметра годишно. Броят на мускулните клетки се удвоява - раменете и гърдите 2 стават видимо по-широки. В същото време мъжките полови хормони като тестостерон позволяват на тестисите и пениса 3 да растат. Момчетата вече имат първата еякулация. На около 15-годишна възраст тестостеронът предизвиква счупване на гласа: ларинксът и гласните струни растат, глас 4 става по-дълбок. Космите на пубиса и тялото 5 покълват: не чак през чатала, около две години по-късно под мишниците, но също и на гърдите, на ръцете и краката. Брадата 6 първоначално расте само над горната устна, последвана от брадичката, шията и бузите.

Ето как се променя тялото при момичетата

Между десет и 14 години момичетата наддават до девет сантиметра на ръст 1 годишно. Допълнителните мазнини по корема, бедрата и бедрата осигуряват типично женските извивки. От единадесетгодишна възраст естрогените - женските полови хормони - казват на гърдата 2 да расте. Същото се отнася и за половите органи: влагалището 3 се увеличава, образува се маточната лигавица. Ако тялото на момичето е достатъчно голямо, за да носи дете, следва първата овулация и първата менструация. През повечето време това се случва на възраст между дванадесет и 14 години. Първите космени и телесни косми поникват малко по-рано 4 .

С полова зрялост в стомаха се прокрадва неизвестно преди това усещане за изтръпване.

„Преди беше:„ Iiiihhh, момчета! “А сега има много повече привличане. Търсите противоположния пол и искате истинска връзка.“ Lotta (14)

Момчетата се мотаят заедно, а момичетата по телефона часове наред, докато ушите им се затоплят и мозъкът им се обърка поради всички въпроси: Какво ви свързва с човека от другия край на линията? Просто да смажеш или всъщност първата любов? И кога сте готови за голямата стъпка: за първи път?

"При мен това би било възможно само след дълго време във връзката. И трябва да мога да се доверя на партньора си. Не че той бяга при приятелите си и казва как е било." Lotta (14)

"Опитах се да обясня на майка си, че планирам скоро да правя секс. И тя каза, че съм твърде млад за това." Никлас (15)

Първият път

За първи път няма магическа формула, нито правилно, нито грешно. Важното е, че не правите нищо против собствената си или тази на другия. Не поставяйте партньора си и особено себе си под натиск. Някои искат да спят във връзка с другия след кратко време, някои отнемат известно време.

Ако решите да направите голямата стъпка, осигурете приятна атмосфера. Защото ако родителите могат да нахлуят във всеки един момент или мобилният телефон продължава да звъни, никой наистина не може да го пусне. Прелюдията също е важна: С нежни целувки и ласки по цялото тяло увеличавате сексуалната си възбуда. При момичетата вагината се овлажнява, а при момчетата пенисът се втвърдява.

Въпреки цялото вълнение и многото нови преживявания, не забравяйте да използвате контрацепция - с презерватив или хапче. Най-добре е предварително да поговорите с родителите си за това. Защото, разбира се, момичетата могат да забременеят по време на първия си секс. За някои боли, когато пенисът влезе във влагалището, други не чувстват почти никаква болка. Момчетата често еякулират бързо за първи път. Никой не трябва да се срамува от това. В крайна сметка други неща, които никога не сте опитвали, не се получават веднага перфектно. Просто: за първи път.

"Често реагираш прекалено. Малките неща изведнъж те вбесяват толкова много, че се държиш напълно глупаво." Джонас (15)

"И ако някой смята, че трябва да дава заповеди, тогава вие веднага отказвате. Вие не искате да приемете това по принцип." Lotta (14)

Не се оставяйте да ви диктуват на нещо друго: На мнозина може да им е трудно да направят това, но често не могат да направят друго. Защото само когато се скарат с родителите си и се откъснат от възгледите си, те могат да намерят свои.

"Разбира се, опитвате екстремни неща. Има хора, които се разхождат само в черно с нитове. Те искат да провокират. Особено когато родителите не ги обичат да носят такива дрехи." Павел (14)

Има добра причина за тази внезапна смяна на сърцето и 1000-те мисли: мозъкът също се възстановява напълно. Особено дълго време отнема работата в онази част от мисловния апарат, която ни позволява да действаме разумно. Тази "префронтална кора", непосредствено зад челото, е практически блокирана. Така че цялата информация трябва да отклонява - от всички неща към така нареченото бадемово ядро. Това е областта на мозъка, която контролира чревните решения, т.е.реактивни реакции. И това в крайна сметка също гарантира, че пубертетът се напуква все по-често.

Хаос в главата! Защо мозъкът полудява

Мозъкът прилича на голяма строителна площадка през пубертета. Прекъсват се малко използваните нервни връзки и се разширяват важни връзки към „информационните магистрали“. По този начин мозъкът напълно се пренарежда, става по-ефективен и по-бърз. Префронталната кора 1 ни позволява да действаме разумно и умишлено - всъщност. Не е така в пубертета: ремонтната дейност там отнема най-много време и цялата информация трябва да отклонява чрез бадемовото ядро 2. Той контролира чревните решения - и по този начин гарантира, че ще взривите по време на пубертета над всяко малко нещо.

Други се нуждаят от още по-голям удар: вземете колело надолу по стълба или пийте достатъчно бира, докато не видят два пъти. Мозъкът на момчетата и момичетата вече не възприема чувствата и преживяванията толкова силно през пубертета, колкото в детството. Тогава скокът от триметровата дъска беше достатъчен, за да се почувствате смели, сега изискванията са по-високи и желанието да поемете реални рискове се увеличава. В никоя друга фаза от живота не се случват повече инциденти, отколкото в пубертета.

Но понякога се случва обратното - и момичетата и момчетата се оттеглят напълно. Ставате тъжни и напълно съкрушени от многото промени. Без значение как преминавате през пубертета, тази ничия земя между детството и зрелостта - винаги е странна, забавна и малко трудна по някакъв начин за всички.

Но е успокояващо: след няколко години хаосът отново отшумява. Тогава остава споменът за няколко напълно луди години.

"Е, не мисля, че времето е толкова лошо. Дори да имате конфликти сега, те са част от живота. И винаги ще имате това по-късно." Алиса (15)

"Радвам се, че пубертетът е наблизо. Сега мислите за неща, които иначе не са ви занимавали: Какво правя с бъдещето си? Никога не съм преживявал толкова интензивно време, както сега." Джонас (15)