Добре дошли в DAZ.online

Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.

"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.

Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.

DAZ.online
Новини
спектър
Местните хора от Амазонка .

спектър

Изследване на Lancet

Лондон, 21 март 2017 г., 14:25 ч

Здравословно Цимане: Средно кръвоносните съдове на 80-годишен местен жител са толкова еластични, колкото тези от средата на петдесетте години от САЩ. (Снимка: Бен Тръмбъл/The Lancet)

Ориз, маниока, живовляк, царевица, ядки и плодове: циманите в Амазонка са в движение много и ядат диета, богата на фибри. Вашите кръвоносни съдове благодаря. И изключително.

Артериите на местните жители на Амазонка в Боливия са по-здрави от всяка друга група хора, измерени досега. Това пишат американските изследователи в списание "The Lancet". Средно кръвоносните съдове на 80-годишен местен жител са толкова еластични, колкото тези от средата на петдесетте години от САЩ. Те почти не показват признаци на артериосклероза - известна още като втвърдяване на артериите.

Диетата - с ниско съдържание на наситени мастни киселини, много фибри - както и много упражнения и, доколкото е възможно, въздържане от тютюнопушене вероятно са отговорни за доброто здраве на сърцето на местните жители, пишат учените, работещи с Хилард Каплан от Университета в Ню Мексико. Германски експерти казват, че европейците също могат да научат много от местните жители.

Американските изследователи са изследвали 705 възрастни членове на племето Цимане. Те направиха компютърна томография на артериите и измериха стойностите на холестерола, кръвната захар и кръвното налягане. Те открили, че 85% от изследваните лица на възраст от 40 до 94 години не показват риск от сърдечни заболявания. За сравнение, процентът е само 14% сред по-възрастните американци.

Почти три четвърти от менюто на Цимане се състои от въглехидрати и фибри - под формата на ориз, маниока, живовляк, царевица, ядки и плодове. Освен това има малко протеини от месо и риба (14 процента) и също толкова малко мазнини.

Докато хората в индустриалните общества прекарват повече от половината от деня си в седнало положение, циманите почиват само десет процента от времето си. Те прекарват останалото време в лов, риболов или отглеждане на зърно.