Протеинова диета в сравнение с конвенционалните диети

Наистина ли искате да отидете на конвенционална диета?

Тогава, моля, прочетете предварително тези 3 предупредителни съобщения, които изобретателите на диетата пазят от вас с основателна причина:

Предупреждение # 1: Традиционните диети могат да ви направят по-дебели!

В началото може да отслабнете. Но след това тялото се превключва - и се справя с по-малко калории. И тогава, докато спрете да правите диети, бързо ще се върнете към старите си килограми - и още!

Предупреждение # 2: Традиционните диети могат да отслабят имунната ви система

Повечето диети идват за сметка на балансираното хранене. Проучванията показват, че диетите с последващ йо-йо ефект имат отрицателни ефекти върху функцията на имунната система.

Предупреждение # 3: Традиционните диети могат да ви състарят преждевременно

Много "чудо диети" са ОПАСНИ! Например, ако спазвате „HCG капка диета“, вие приемате значителни рискове за здравето. HCG означава човешки хлорен йон гонадотропин и е хормон, който бременните жени произвеждат. Лекарите предупреждават: Изключително ниският прием на калории по време на HCG диетата е вреден за здравето - няма достатъчно количество витамини и хранителни вещества.

Това са само 3 от ДУЖЕНИТЕ факти за диетата. Можете да научите повече, ако прочетете на ...

По този начин се предпазвате от фалшиви обещания за отслабване, безполезни „чудодейни диети“ - и пак отслабвате!

Уважаеми читателю,

наистина ли искаш да си направиш това? Искате ли да станете по-дебели от преди с диети? Искате ли да отслабите имунната си система и наистина ли искате да приемете, че ще остареете преждевременно?

Заради диета?

Има много прост начин как можете да постигнете идеалното си тегло без риск! И този начин дори не е изтощителен ...

Чели ли сте наскоро за тази или онази нова „чудо диета“ в съответните списания? „Картофената диета“, „слънчевата диета“, „диетата на кръвната група“, „холивудската диета“ или „диетата Glyxx“? Може би и вие сте опитвали една от тези диети.

Диети за изгаряне на мазнини обещайте, че с този метод мазнината ще се стопи сама.
Диета на кръвна група: Диетата е съобразена с вашата кръвна група.За всяка кръвна група храната е разделена на три категории: „много смилаема“, „неутрална“ и „да се избягва“.
Също Терапевтично гладуване често се рекламира като начин за отслабване в дългосрочен план. Това включва диети за прочистване на дебелото черво .
Диети като "Тънък с луната", „диетата с 5 елемента“ или „диетата с ротация“. Точно като "Diäko", който разчита на готови за консумация диетични ястия.
В интернет един Диета с лаксативи рекламиран!
В "Метод на Монтиняк" изборът на храна е много ограничен и алкохолът се препоръчва като лекарство.
Защитниците на Комбиниране на храни да приемем, че тялото не може да усвоява едновременно протеини и въглехидрати.

Моят съвет като натуропат:

Много от рекламираните в момента диети не отговарят на общопризнатите препоръки на Германското общество по хранене.

В нов доклад учени от известния здравен център на университета Макгил съобщават за опасностите за здравето, свързани с диетите.

Американските власти по храните предупреждават срещу хапчето за отслабване Hydroxycut. При употреба са наблюдавани значителни опасности за здравето. Канадският производител вече припомни хапчетата и потребителите могат да ги върнат в аптеките и аптеките.

Продуктите за отслабване, съдържащи активната съставка ефедра, сега са забранени във всички щати на САЩ. В Германия Федералният институт за лекарствени продукти предупреждава срещу неконтролирана консумация на билка китайска ефедра:

Ако се дозира неправилно, билката може да доведе до сърдечни аритмии, гърчове и психологически промени!

Исус, GLYKS, Logi или AOK диета?

Много често срещани заболявания се причиняват от недохранване. Според министерството за защита на потребителите една трета от всички разходи за здравеопазване са причинени от тези заболявания.
Всъщност рискът за здравето трябва да изчезне с диетични продукти - но при някои диети недохранването и следователно рискът за здравето е дори по-голям от преди.

Моля, не играйте руска рулетка, докато премахвате предмета!

Някои хапчета за отслабване са като топките за руската рулетка. Без револвер можете да рискувате живота си.

"Това е игра на живот и смърт", казва Силке Швартау от потребителския център в Хамбург. Отново и отново са известни сериозни странични ефекти от диетичните агенти!

Просто ви казвам, че трябва внимателно да разгледате диетата си. Защото здравето ви може да зависи от това.

Можете също да прочетете диетичните ръководства от „Брижит“, „Фокус“, „Онмеда“ и „Уикипедия“:

Но има 5 прости тестови точки, по които можете да разпознаете здравословната диета. Продължавай да четеш:

5 тестови точки, с които можете да разпознаете здравословната диета

Защитете се срещу опасни или надценени диети и техните странични ефекти със следните 5 тестови точки:

Контролните пунктове, с които отделяте котилото от житото при диета:

Добрите диети трябва да са съвместими с вашето ежедневие. Ако не го направите, вероятно няма да издържите въпреки най-добрите си намерения.
Стойте далеч от диетите, които обещават огромна загуба на тегло само за няколко дни. Здравословните диети очакват максимум 1 кг отслабване на седмица.
Здравословните диети снабдяват тялото ви с всички необходими за живота витамини, протеини и микроелементи.
Здравословните диети са разбираеми.
Здравословните диети нямат забрани. Ако диетата забранява определена храна, в един момент най-вероятно няма да можете да я приемате повече и да напълнявате отново.

и има научно тествана и призната диета, която съответства на тези 5 тестови точки.