Протеинови шейкове за отслабване
Кремообразен протеинов шейк с смокини
Този домашен диетичен протеинов шейк ще ви отведе на пътешествие в 1001 нощи. Ориенталските подправки не само примамват на вкус, но и стимулират метаболизма и помагат, когато апетитът за сладко е страхотен.
Съставки за 1 порция
2 смокини | 1 ч. Л. Печени ядки от кашу | 150 грама кефир | 1 малка щипка канела | 1 малка щипка карамфил на прах | 1 щипка смлян кардамон | 1 щипка земя от боздуган | Стевия, брезова захар или ксилитол според изискванията
подготовка
- Ядките кашу се пекат за кратко в тиган без мазнина. Това придава на ядките особено интензивен аромат. Сега сложете всички съставки в блендера или производителя на смутита и обработете в кремообразен протеинов шейк.
Бакшиш: Не позволявайте на чуждите подправки да ви отблъснат и дайте шанс на този наистина ориенталски шейк. Интензивните нюанси на вкуса гарантирано ще ви очароват.
Още протеинови шейкове за отслабване:
- Протеинов шейк за съвети и рецепти за отслабване
- Чиа ванилов протеинов шейк - нисковъглехидратна протеинова диета за отслабване
- Протеин на прах; Протеинов шейк за отслабване; Изграждане на мускули
- Намаляването на нивата на естроген помага на ELLE да отслабне
- Отслабнете с мазнини Мазнините са от съществено значение по време на диета