конверсия
... живейте по-добре.
Fratzer диета компактна
- Хранителна концепция, показваща лечението на множествена склероза
- Разработено от Dr. Уве Фратцер, продължен от д-р Олаф Хебенер
- Ограничение на доставката на линолова киселина; някои хранителни добавки
Fratzer диета в детайли
Диетата на Fratzer е разработена от Dr. Уве Фратцер за лечение на пациенти с множествена склероза. След ранната смърт на Fratzer, Dr. Олаф Хебенер продължи концепцията.
Концепцията по същество се основава на ограничаването на доставката на линолова киселина, тъй като това е отговорно за възпалението. Най-важните правила на диетата на Fratzer са:
- Намаляване на приема на линолова киселина до максимум 1,8 g на ден (Fratzer) или 2 g (Hebener)
- Прием на противовъзпалително рибено масло (омега 3 мастни киселини); 2g на ден
- Поглъщане на екстракти от миди (миди със зелени устни)
- Прием на витамин Е (защита срещу окисляване); приблизително I.E. (1,34 g) на ден, с 1800 I.U. (1,21 g) трябва да се приема чрез витаминна добавка.
- Поглъщане на селен (защита срещу окисляване). През първите 6 месеца 400 mcg селен дневно под формата на селенов дрожден препарат, по-късно дозата се намалява до 300 mcg.
- допълнителен прием на витамин В, ако е необходимо
На практика консумацията на растителни масла, маргарин, маслени плодове, ядки, месни продукти и млечни продукти с високо съдържание на мазнини е особено ограничена, докато рибите, плодовете, зеленчуците, сложните въглехидрати и нискомаслените млечни продукти със студена вода.
Диетата на Fratzer се препоръчва и при други възпалителни заболявания като ревматизъм.
- Преобразуване на разрешени храни в OMG диетата
- Основна рецепта за варено говеждо месо, подправка бульон и подправка паста за преобразуване на диета на Дюкан
- Подходяща ли е диетата на Дюкан и за конверсия на мъже
- Посещения на закуски, разрешени в диетата - от страна на жените - здраве - хранене
- Здравословният начин на живот е най-добрата диета - PDF Free Download