Менопауза - Жената на свой ред

Съдържание

1 Менопауза - Жената се редува
2 Какво означава да бъдеш през менопаузата?
3 Какво означават термините климактерия, менопауза, пременопауза, менопауза, перименопауза и постменопауза?
4 Кога започва менопаузата и колко дълго продължава?
5 Всички жени имат проблеми с менопаузата?
6 Как да разбера дали преминавам през менопаузата?
7 За какво са отговорни хормоните?
8 Какво се случва по време на менопаузата?
9 Какви промени и симптоми са типични за менопаузата?
10 възможности за терапия: Как да се лекуват симптомите на менопаузата?
11 Има ли алтернативи на хормоналната терапия?
12 съвета и домашни средства за лечение на симптомите на менопаузата
13 Какво да търсите след менопаузата?
14 Продуктите

Какво означава да си в менопауза?

На първо място, това означава промяна. Те се преживяват много различно от всяка жена. От една страна, те предлагат възможности за развитие, но от друга страна често предлагат и проблеми с приспособяването.

Промените се извършват както на физическо, така и на емоционално и психологическо ниво.

На физическо ниво целият хормонален баланс се настройва на нова фаза от живота без менструално кървене и без възможност за раждане.

На емоционално и психологическо ниво, в допълнение към свързаните предизвикателства, има и други промени, които често се случват по едно и също време. През повечето време собствените им деца стават „млади“ и напускат къщата. Това означава, че човек вече не е предимно майка и домакиня. За една жена това най-накрая означава повече време за себе си, за хобита, пътувания, дейности. За другия това означава голяма дупка, която трябва да бъде запушена. Говори се за синдрома на празното гнездо. Често се променя характерът на партньорството, а вероятно и професионалната ориентация.

За някои жени това е времето, когато понякога идва горчивото осъзнаване, че те няма да бъдат вечно млади и здрави. Тогава тя може да се опита да отложи неизбежното поне с всички средства. Другият се гордее с това, което е преживяла и постигнала досега и има нужда да се облегне назад и да направи пауза.

Какво означават термините климактерия, менопауза, пременопауза, менопауза, перименопауза и постменопауза?

Менопаузата е техническият термин за менопауза. Понякога терминът менопауза се използва по същия начин. Това обаче не е съвсем вярно. Менопаузата е името на последната менструация, която се контролира от хормоните в матката. Перименопаузата е периодът около последното кървене.

Менопаузата включва периодите преди менопаузата и след менопаузата. Предменопаузата се характеризира с нередовен менструален цикъл. В периода след менопаузата няма да има повече менструално кървене. Цялата секция се характеризира с изменението на хормоните и адаптацията на организма към новата ситуация.

Следователно климактерикът не е заболяване, което неизбежно трябва да се лекува с лекарства, а процес на хормонална промяна, който също може да се сравни с пубертета.

Една засегната жена описва менопаузата по следния начин:

„Чувствам се много като през пубертета: очаквам с нетърпение това, което предстои, но също така се притеснявам. Аз съм нетърпелив и искам да избухна и да избухна. Но къде? Все още не знам това. Чувствам се по-сигурен, отколкото когато бях на 14, но по-малко стабилен, отколкото когато бях на 30 и 40 години. Все едно съм разтърсен. Вече не се страхувам. По някакъв начин това състояние също е забавно и много вълнуващо, любопитно ми е къде ще попадна. "

Кога започва менопаузата и колко дълго продължава?

В Северна Америка и Европа жените имат последната менструация средно на 51 години. Обхватът обаче е много голям и е между 40 и 60 години. Като цяло се казва, че менопаузата продължава 2 x 5 години: 5 години преди последната менструация и 5 години след това.

Всички жени имат проблеми с менопаузата?

Не! Менопаузата се преживява много различно от жените. В Европа се казва, че около една трета от жените почти нямат симптоми, една трета има леки до умерени разстройства и само около една трета от жените имат наистина тежки симптоми и страдат относително тежко на този етап от живота си.

Проучванията показват, че видът и степента на симптомите на менопаузата също зависят от индивидуалния начин на живот, външните условия на живот и самочувствието на жената.

Как да разбера дали преминавам през менопаузата?

Най-често горещите вълни и изпотяване са най-изявените признаци на менопаузата. Други характеристики също са свързани с климактерията, но често са по-малко пряко свързани с нея. Те включват типични симптоми като увеличаване на затрудненото сън през нощта, промени в настроението, лоша памет и проблеми с теглото.

Първите признаци обикновено започват с все по-нередовен цикъл - както по отношение на интензивността, продължителността и продължителността на цикъла. След това гинекологът може да използва хормоналните промени, за да потвърди съответното предположение.

За какво са отговорни хормоните?

Женските хормони са отговорни за регулирането на всички полови функции. Това започва с развитието на вторичните женски полови характеристики по време на пубертета, т.е. растеж на гърдите и промени в разпределението на мазнините. Тогава менструалният цикъл се регулира през целия период на фертилните години на жената. Истинската причина за това е подготовката за бременност, която разбира се е и хормонално контролирана. Същото се отнася и за следващия период на кърмене. По време на тези процеси хормоните от мозъка контролират отделянето на хормони от яйчниците (яйчниците).

Яйчниците произвеждат както естрогени, така и гестагени, като прогестерон. Сложното взаимодействие на тези хормони причинява месечното кървене между пубертета и менопаузата и по този начин способността на жената да се възпроизвежда. Това, което често се пренебрегва малко: Има не само тясно взаимодействие между хормоните от хипоталамуса или хипофизната жлеза и половите хормони, като естрогените. Съществуват и тесни връзки с други хормони и пратеници.

Примери за това са хормоните на щитовидната жлеза, хормоните на стреса и пратените вещества на нервната система, които са тясно свързани с естрогените. Това е причината, поради която не само типично женските характеристики се променят по време на менопаузата, но и възприемането на стреса се променя и например се появяват проблеми с щитовидната жлеза, теглото, костите и психиката.

Какво се случва по време на менопаузата?

По време на менопаузата яйчниците постепенно започват да спират да произвеждат хормони. В резултат на това сложният хормонален баланс, създал редовния цикъл, се разпада. Първоначално има относително силни колебания. Тези колебания могат да бъдат обвинени за редица симптоми.
Тялото трябва да установи нов баланс. Колко време отнема това и доколко влияе върху общото състояние на жената, варира значително от човек на човек.