Формула диета/диети

"Диетите с формула" са предимно прахове, които се смесват с мляко или вода и заместват едно или повече хранения на ден. Диетите с формула са специално съставени хранителни концентрати в съответствие със законовите разпоредби (§14a Регламент за диетата въз основа на Директива 96/8 на ЕС), които увеличават енергийното снабдяване, като дават обикновено 4-5 порции под формата на млечни шейкове или супи на 700 до 1200 Намалете ккал на ден. Тези хранителни концентрати съдържат всички важни хранителни вещества. Ако всички ястия трябва да бъдат заменени, предупреждението „Не трябва да се използва повече от три седмици без медицински съвет.“.

Добре известни диети с формула са z. Б. "Тънък бърз", "BCM Diet", "Cambridge Diet", "Herbalife Formula 1" и много други.

С минимум 50 g биологично висококачествен протеин на ден, диетите с формула защитават протеините на тялото.

Ако се използва изключително, загубите на тегло от 8-12 кг на месец или 15-30 кг за 3 месеца са реалистични, в зависимост от индивидуалния разход на енергия.

Оценка на формулите за хранене:

• Основното предимство на диетите с формула е много високата загуба на тегло от около десет килограма на месец.
• Диетите с формула няма да бъдат успешни, ако едновременно не се променят хранителните навици. Загубата на тегло, постигната с тези диети, обикновено е краткотрайна. Поради монотонната диета много потребители развиват силна нужда от нещо „добро“, което често води до увеличен прием на калории след диетата. Тялото също бързо възвръща теглото си, защото все още работи върху задната горелка и използва по-малко енергия.
• За хора с наднормено тегло, които се нуждаят от бързо намаляване на теглото, „Формула Диета“ може да бъде полезна под лекарско наблюдение с последващо поведенческо обучение. Б. преди операции.
• Никой изкуствен продукт не може трайно да замести балансираната естествена диета. Преди всичко в изкуствената храна липсват фибри, които влияят на храносмилането.

Прочетете и по тази тема: