Поведение Спокойно хранене чрез музика

Тези, които са склонни да поглъщат храна бързо, може да успеят да променят нещо с правилния саундтрак.

nova

Изследване от Дания предполага, че музиката ви помага да се храните по-бавно. Ефектът беше особено силен при свирене на бавно легато - тоест когато бележките бяха свързани помежду си без прекъсване. Но дори когато музиката свиреше по-бързо, 300-те участници в експеримента изядоха парче шоколад по-бавно, отколкото ако не чуха нищо. Изследователите подозират, че ритъмът на дъвчене се адаптира към ритъма на музиката.

Музиката също може да ви помогне да отслабнете

Те вярват, че музиката може да се използва, за да повлияе на темпото на хранене и по този начин да допринесе за по-здравословни хранителни навици. Защото, ако се храните по-бавно, ще се заситите по-бързо и по този начин ще приемете по-малко калории, отколкото някой, който яде храната ви бързо. Дали музиката има реално влияние върху нея, ще трябва да се провери чрез допълнителни експерименти. Тогава може би ресторантите и столовите също биха оказали влияние върху това колко време отделя гост за хранене чрез избора на фонова музика. Между другото музиката не е оказала влияние върху вкуса.