Причините за косопад и какво помага срещу него

Снимка: ShotPrime Studio/Shutterstock.com

Косопадът е често срещан проблем. Но какво да правим, когато гривата избледнее?

В мивката, на пода, в четката - коса навсякъде. Гледка, която кара повечето от нас да се чувстват малко нервни. Особено когато косата на главата изглежда много рядка. Толкова предварително: Косопадът от около 100 косъма на ден е напълно нормален и няма нищо общо с косопада. Ако има значително повече, трябва да стигнете до дъното на косматия проблем. В допълнение към наследствената и свързаната с болестта загуба на коса, причината могат да бъдат много фактори. Ето преглед .

Косопад, причинен от хормони

Малко преди менопаузата или при спиране на хапчето, вероятността от загуба на коса е особено голяма, тъй като колебанията в хормоналния баланс са сред най-честите причини за косопад при жените, заедно с генетичното предразположение. Излишъкът от естроген, от друга страна, има положителен ефект върху косата, поради което много жени са благословени с по-силна и блестяща коса по време на бременност - по време на която е известно, че се произвежда повече естроген.

След бременността, когато нивото на естроген отново спадне, косата често пада по-често. Но веднага след като хормоналният баланс се установи, загубата на коса обикновено започва отново. Ако косопадът продължава, винаги трябва да се консултирате с лекар, за да изясните причината и да изключите заболявания.

Косопад, свързан със стреса

Постоянният стрес е не само отрова за тялото и ума, но и истински убиец на коса. И в този случай виновни са колебанията на хормоните, тъй като нивото на андроген често се повишава по време на периоди на стрес, което насърчава загубата на коса. Освен това сме склонни да имаме небалансирана диета в стресови ситуации. В допълнение към липсата на витамини от група В, която се съдържа главно в говеждото, пилешките яйца и млякото, тук стигаме и до друга причина .

Косопад поради дефицит на желязо

Недостигът на желязо е една от най-честите причини за косопад. Особено по време на бременност или след нея, жени с тежки менструации, вегетарианци и вегани, често има дефицит на кръвотворния витамин. В допълнение към загубата на коса, умората и общото изтощение са типични симптоми. Добавките с желязо осигуряват бързо облекчение, докато балансираната диета с много пресен спанак, ядки, леща и месо има превантивен ефект.

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Косопад поради симптоми на дефицит

Ако на тялото постоянно липсват определени хранителни вещества, фазата на растеж на косата е по-кратка - и косата пада по-бързо. Така че не е изненадващо, че по-специално радикалните и катастрофални диети често водят до загуба на коса. Съответно на цикъла на косата, пълната степен често показва само шест до дванадесет седмици след диетата. Бележка: Едностранната диета винаги вреди на тялото!

Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.