Преживявания от метаболитен анализ - самотест

Подложили сме се на тест за метаболитен анализ. В този момент бихме искали нашите Преживявания при метаболитен анализ споделяйте, защото резултатите бяха стряскащи, колко изненадващи. Решихме да направим тест, който трябва да се направи с помощта на орална проба от слюнка. Поради многото положителни отзиви, Lykon е избран за метаболитен анализ.

Процес на поръчка и доставка

Поръчахме онлайн комплект за тест за метаболитен анализ директно от Lykon *. Уебсайтът на Lykon е добре структуриран и получавате подробна информация за теста за метаболитен анализ "myDNA Slim". Процесът на поръчка е много прост: Поставете теста в пазарската количка, въведете адресните данни и изберете един от шестте предлагани начина на плащане (съвет: използвайте кода на ваучера "РАДОСТ15„Получавате 15% отстъпка за първата поръчка). Доставката е безплатна в Германия, Австрия и Швейцария. Поради голямото търсене, в момента може да има срок за доставка до 6 дни. Това обаче винаги се показва директно със съответния тест. Имахме късмет. Нашият тест беше доставен от DHL само 2 дни по-късно.

Метаболитен анализ - обхват на доставка

Първо разгледахме отблизо съдържанието на тестовия пакет.

Включени в доставката са:

Подробни инструкции
2 тампона/пръчки за вземане на проби
Ампула с разтвор за запазване на пробата
Защитен съд за безопасно изпращане на ампула
Кодова карта, за да регистрирате теста онлайн
Стикери за етикетиране на пробата
1 предплатен плик за връщане

Извършване на самотест за метаболитен анализ

Всичко е описано подробно в инструкциите и вие сте ръководени през теста стъпка по стъпка. Също така се регистрирахме директно онлайн и свързахме нашия метаболитен анализ с нашия акаунт. Там се съхранява и видео ръководство стъпка по стъпка. Така че не можете да направите много погрешно!

Преди да започнете да вземате проби, трябва да отбележите следното: 30 минути преди това не яжте нищо, пийте нищо (включително вода) и не пушете.

След това можете да започнете: поглаждайте двете пръчици с кръгови движения по вътрешната страна на бузата в устата за около 1 минута. След това поставете тампона в предоставената ампула и го извадете от маркировката. Затворете епруветката, залепете стикер за етикетиране на пробата и опаковайте цялото нещо в защитния съд. Попълнете въпросника и сложете всичко в плика за връщане. Тестът за метаболитен анализ е готов! След това се изпраща пощенска такса, платена до лабораторията.

Резултати от оценката и теста на метаболитния анализ

Оптимално хранене според метаболитния анализ

В идеалния случай диетата ми трябва да е изключена 67% въглехидрати, 12% протеини и 21% мазнини състоя се. Според оценката това би било оптималната диета за мен и метаболизма ми.

Предразположението ми към затлъстяване, чувство на глад и йо-йо ефектът са нормални. Поне моите гени не ми пречат. Що се отнася до спорта, има Тренировки с тежести вероятно по-положително влияние върху намаляването на процента на телесните мазнини. Силовите тренировки ме подкрепят в отслабването по-добре от тренировките за издръжливост, какъв срам! Смесен човек би бил добър, но това е така. Докладът предоставя много повече информация, но това ще надхвърли обхвата на тази статия.

Резултати от теста метаболитен анализ - практическата част

След много теория, сега идва практиката. Каква полза от всички тези знания, ако в крайна сметка не успее да се приложи? Според нас практическата част се получи много добре. Това е една от най-полезните части от информацията, която човек получава от метаболитен анализ. Хранителни препоръки, последвани от диетични предложения, съобразени с вашия личен метаболизъм. Препоръките за храна са добре изброени в таблица със светофарна система. Изброени са редица храни, които могат да се консумират ежедневно (зелени). Други храни трябва да се консумират само 2-3 пъти седмично (жълто). Червените храни трябва да се избягват най-вече, защото имат лошо влияние върху метаболизма.

Следвайки препоръките за храна, има предложения за закуска, обяд и вечеря, както и идеални закуски. Разбира се, всичко е съобразено с вашия собствен метаболизъм, включително хранителна информация.

Не на последно място, докладът съдържа подробно описание на анализираните гени. В тази част можете да разберете подробно кой ген или кои SNPs (единични нуклеотидни полиморфизми) са анализирани и какви ефекти имат върху метаболизма. Дори тази част да предоставя научни познания, заключенията могат да бъдат разбрани много добре и завършва цялата оценка.

Тест за метаболитен анализ - заключението

Констатациите от тест за метаболитен анализ са очарователни. Бяхме много изненадани как получихме резултатите. Тестът за метаболитен анализ показва, че всяка храна може да има различни ефекти върху нашия метаболизъм. По този начин не всяка диета е еднакво подходяща за всички. Докато един човек може да постигне изключително положителни резултати с диета с ниско съдържание на въглехидрати, той може да направи обратното с друг. Можем само горещо да препоръчаме тест за метаболитен анализ на всеки, който иска да научи повече за нуждите на собственото си тяло/метаболизма. По-специално препоръките за храни и предложенията за рецепти осигуряват реална добавена стойност и насочват към добра посока. За всички, които искат да отслабнат, хората, които искат да стимулират и оптимизират метаболизма си или просто искат да разберат по-добре метаболизма си, метаболитният анализ може да бъде липсващото парче от пъзела за повече благополучие.