5 съвета и домашни средства за прекратяване на приема на хапчета? По този начин поддържате тялото си в промяната на хормоните

Всеки, който е спрял да приема хапчето, може да изпита нежелани реакции. Това се дължи главно на факта, че тялото трябва да се бори с хормоналната промяна - и това е напълно нормално. Въпреки това можете да го подкрепите естествено. Имаме пет съвета и домашни лекарства за вас, които ще ви помогнат, след като спрете да приемате хапчето:

Поглъщайте хормони всеки ден. Години наред това беше част от ежедневието на много жени.

Нередовни цикли? хапче.

Опетнената кожа? хапче.

Неусложнена контрацепция? хапче.

Това отдавна е отговорът на подобни проблеми. И така се случва много жени в средата на двадесетте да пият лекарства всеки ден в продължение на десет години.

Но там, където има ефект, има и страничен ефект. Поради това през последните няколко години противозачатъчните хапчета се превърнаха от бивш символ на самоопределение във враг. Критиката към хормоналната контрацепция става все по-силна. Не само поради негативни последици като депресия и повишен риск от тромбоза - също и поради ролята на контрацептивния служител, който от години е отвличан от жени.

Така че в момента може да се наблюдава един вид движение за свобода. „Далеч с хормоните! Към естествената контрацепция!“ Е лозунгът. Колко малко хапче, погълнато от години, наистина влияе на тялото, мнозина забелязват само когато спрат да ги приемат.

Загубата на коса, замърсената кожа и пропуснатата менструация са само три от страничните ефекти, които тялото ви може да има при отнемане. В края на краищата той беше глезен с хормони или потискан в продължение на години. Ако те се провалят, вашето собствено производство на хормони трябва да започне отново - и може да бъде доста ръждясало. И как така работи нормалният цикъл? Тялото първо трябва да запомни такива неща. И това отнема време.

Добрата новина: Това време също отминава. И не е нужно да стоите настрана и да чакате. Вместо това можете да подкрепите тялото си с няколко домашни средства, да се грижите за него и да се грижите за него, така че то да може да се концентрира напълно върху хормоналната промяна. И това изобщо не е трудно. Преди всичко това включва балансирана диета. Тъй като противозачатъчните хапчета се абсорбират през червата, може да има смисъл да се рехабилитират или да се приемат много пребиотици.

5 неща, които можете да направите за тялото си след спиране на хапчето

изчакайте.

Тялото отнема време, за да свикне с хормоналните промени. „Не изпадайте в паника веднага, ако първите едно до три кръвоизливи не стигнат до точката“, съветва д-р. med Dorothee Struck, гинеколог и лекар натуропат. Между другото, стресът също може да доведе до изместване на менструацията ви - така че не подлагайте тялото си под натиск, а се опитайте да се отпуснете.

. и пийте чай

И какъв по-добър начин да съкратите времето за чакане от чаша чай? Всъщност, когато пиете правилната билка. Дамската мантия е вашият най-добър приятел през това време. Има регулиращ ефект върху цикъла. Твърди се, че растението помага срещу менструални разстройства и предменструален синдром. В същото време има контрактиращ ефект върху матката. поради което може да се използва и срещу обилно кървене.

Съставете менструален чай

След години на прием на противозачатъчни хапчета, първата менструация може да бъде необичайно болезнена. И накрая, както е обичайно при повечето препарати, цикълът беше потиснат дълго време, така че овулацията не се състоя, а се появи само кървене от отнемане на хормони. За да направи първия подходящ период по-поносим и да облекчи спазмите, Dr. Нанесете специална чаена смес:

1/3 дамска мантия
1/3 маточина
1/3 Damiana (алтернативно гъши пръст)

Смесете чайовете заедно и ги оставете да се потопят в гореща вода за седем минути. Не трябва да се използва запарител за чай, но чаят трябва да се излива през сито, така че билките наистина да могат да се развият.

Вземете магнезий при спазми

Магнезият има релаксиращ ефект. Следователно през периода можете да приемате Magnesium Citrag или DHU Magnesium Phosphoricum Pentarkan.

Яжте пресни зеленчуци - или добавете фолиева киселина

Това, което едва ли някой знае: противозачатъчните хапчета могат да причинят дефицит на витамин В. Това включва фолиева киселина, която е необходима наред с другото за клетъчното делене. Фолиевата киселина е особено важна, ако планирате да забременеете. За да компенсирате дефицита възможно най-бързо, трябва да обърнете внимание на здравословното хранене и преди всичко да включите пресни зеленчуци в менюто си. Тъй като фолиевата киселина е чувствителна към температурата и зеленчуците често се варят, се препоръчват хранителни добавки. „Особено ако се планира бременност в близко бъдеще, най-добре е да се уверите, че имате достатъчно фолиева киселина през последния месец от приема на хапчето“, казва д-р. Поразен.

В новата си книга „Естествено предотвратяване“ д-р. med Dorothee Struck предложи алтернативи на хормоналната контрацепция - от бариерни методи за жени до естествено семейно планиране. Книгата ще бъде налична от февруари 2019 г. за 14,99 евро.