пълноценна протеинова напитка лека - доклад за опит

Съдържание на тази статия

пълноценна протеинова напитка лека

вкус

Кремообразност

Съдържание на протеин

цена

Подходящ за протеиново кафе

Подходящ за печене

Без соев изолат

Течност
Почти без мазнини
Леко изотонично
Евтино за готов шейк
Може да се съхранява в хладилник
Идеален за съхранение
Лесно в чантата
20 грама протеин на порция

Много сладко
Съдържат свързващи вещества
Не всички харесват стевия

Рекламна информация: Получих някои от показаните пакети за пиене безплатно като благодарност, защото направих една от снимките ми в блога безплатно достъпна за вашата брошура.

Този преглед не е платена публикация или „умишлена“ реклама. Дадох разрешение да използвам моята снимка и публикувам този отчет за опит, защото имам пакетите за пиене за нас »Експлоатиран«Наистина мисля, че е полезно допълнение и затова мога да го препоръчам. Ако закупите allin продукти чрез нашата връзка Amazon (all-in Amazon Shop) **, ще получим малка част от комисионната чрез Amazon - без допълнителни разходи за вас.

Протеинов шейк за хора със стомашна редукция - полеви доклад

Готови протеинови напитки за стомашен байпас & co.

Advertisement - Advertisement I All-in произвежда протеинови шейкове и хранителни добавки за спортисти и за хора със специални хранителни нужди като пациенти със стомашен байпас и стомашни ръкави.

Любимият ми продукт са олекотените шейкове, защото те са особено практичен начин за получаване на протеин, когато сте в движение.

пълноценна протеинова напитка лека

С 250 ml протеин шейк allin получавате 20 грама протеин - 20-35 грама протеин на хранене са идеалното количество за защита на мускулите от прекомерно разграждане по време на тежко отслабване.
За нашите малки стомаси често е почти невъзможно през първите няколко месеца да получим толкова много протеини от яйца, риба, месо, млечни продукти и бобови растения. Богатите на протеини хранителни добавки като суроватъчен изолат и шейкове следователно неизбежно са част от ежедневната ни диета за известно време.

За някои от нас, дори за цял живот, ако необходимото количество протеин не може да бъде получено чрез нормално хранене, дори в дългосрочен план.

all-in протеиновите шейкове са готови за употреба богата на протеини смеси за напитки с витамини, минерали и фибри

Изискването за протеин НЕ е фиксирана ставка от 60 грама!

Колко протеин се нуждаете е обяснено в статията »Изчислете количеството на протеина си вместо« познайте »- така работи«.

Имам стомашен байпас с удължен билиопанкреатичен контур и минимизиращ пръстен. Категорично преведено: Моят байпас на име «Rouxdolph» е строг човек. Дори почти три години след байпаса, все още не успявам да се кача на протеина си с „твърдите“ си ястия. Протеиновите шейкове и суроватъчният изолат, но също и хидролизатът на колагена, са част от ежедневния арсенал в моята байпас кухня.

Здравословната диета, най-малко 150 минути сърдечно-съдови тренировки и 2-3 сесии силови тренировки за всички мускулни групи са точно толкова част от начина на живот след операция на стомаха, колкото и приоритизирането на протеините.

Предлага вграден протеинов шейк

Вградените протеинови шейкове имат много течна консистенция - това е особено важно в началото, за да може цялата порция да се консумира в обозримо бъдеще. При 250 ml шейкът е идеалният размер на порцията за стомашен байпас или стомашен ръкав. Протеинът, който съдържа, идва от млякото и следователно е един от най-качествените източници за снабдяване с протеини за поддържане и изграждане на мускули.
В допълнение, една порция от протеиновата напитка осигурява 13 витамина, 14 минерала и 4 грама разтворими фибри за добро храносмилане и здраве на червата. Основата на протеиновата напитка е обезмаслено мляко с намалено количество лактоза, което прави напитката по-лесно смилаема, дори и за чувствителни коремчета.

С осмоларност от 293 mOsmol/l, протеиновата напитка от all-in е леко изотонична, приблизително сравнима с кравето мляко. Някои пациенти се нуждаят от изотонични напитки веднага след операция на стомашен байпас, за да поддържат стабилното си кръвно налягане. С вградената светлина това е възможно без „само пиене на захар“ - вие убивате две птици с един камък: добър запас от течности и добър парче протеин.

Любимите ми вкусове са ванилия и кафе. През повечето време просто пия протеиновата напитка в черно кафе, използвано като кондензирано мляко! Невероятно практично.

Хранителни стойности белтъчна напитка "всичко в" - смес, готова за пиене

Една порция (250 мл, една опаковка протеинова напитка ванилия) осигурява

126 калории

0.8g мазнини

7,8 грама въглехидрати

4 грама фибри

20 грама протеин

Кой протеинов прах или протеинова напитка е най-добър след стомашен байпас или стомашна ръкав?

Вкусът на цялостната протеинова напитка

Тук стигаме до съвсем индивидуалната област на прегледа на протеиновия шейк. Вкусът е абсолютно личен въпрос, поради което оценявам сладостта и естествеността от моята субективна гледна точка.
Пия all-in шейковете изключително в кафе или като млечна напитка с бадемово мляко или краве мляко, защото никога не съм харесвал прави, незабавни шейкове. Независимо от производителя, те винаги са ми твърде сладки.
Това може да идва от факта, че от години много щадя с подсладители и винаги пия неподсладени напитки.

Всички шейкове с аромати са малко сладки за мен, с много малки изключения. Ето защо обикновено пия само суроватъчен изолат без добавки в кафето си. all-in Protein Drink light е приятна промяна и особено подходяща, когато съм забързан и трябва да се движа бързо - или когато пътувам.

Малко сладко - но това е добре!

Затова за мен протеиновата напитка allin не е изненадващо твърде сладка - но мога да се справя с това абсолютно добре, като я използвам като "заместител на кондензирано мляко" в кафето. Вкусът на стевия не се проявява и в кафето.

Харесва ми и белтъчната напитка „кафе“, смесена с 200 мл бадемово мляко, неподсладено. (или краве мляко разбира се). Наистина приятно и ледено студено, това е освежаваща напитка, която е лесна за отслабване. От доста време имам различни варианти на рецепти с all-in продукти в блога (Frozen Latte Macciato - Mango Slushy)

Замразени манго страст плодове сладки с протеинова вода

Навън, във фитнеса, в офиса - навсякъде, където няма миксер за шейк

Силата на готовите шейкове се дава особено, когато сте в движение, където не можете да смесите добре суроватъчния изолат в кафето с миксера. Що се отнася до свойствата, има добро „русо“ кафе със сортовете ванилия и кафе и с шоколадовия сорт „Chocochino“ - само без добавена захар, много мазнини и калории. Вместо това приемайте много протеини.
Това улеснява получаването на протеини по всяко време, когато сте навън. Независимо дали в университет, училище, на работа или по време на пътуване - малките пакети са лесни за носене и могат да бъдат сгънати и изхвърлени, за да се спести място.

Доклад за опит на готови напитки с протеинов шейк

Добавки в протеиновата напитка

Протеиновата напитка от алин е обогатена с витамини и минерали. Дали това е добро или лошо, зависи от отношението. Лично мен това не ме „притеснява“ за моя „протеин за пътуване“, който използвам като кондензирано мляко в офиса или който сега ще занеса в болницата за следващата ми операция на кожата.

Центърът за затлъстяване предписва хранителните добавки

По принцип, като бариатрични пациенти, ние приемаме дневна доза витамини, минерали и микроелементи, определени от центъра като таблетки. Ако всичко в светлина се консумира редовно и в съответните количества, това може да се наложи да се вземе предвид при приема на добавките. 3 протеинови шейка от allin light осигуряват 60 грама протеин на ден и между 99% и 150% от препоръчителния дневен прием за витамини и 45-197% от RDM за минерали. Протеинова напитка от алин замества например калциева таблетка (525 mg).

По мое мнение не трябва да се взема предвид всичко между тях, ако пиете продуктите ежедневно, от съществено значение е да координирате другите си хранителни добавки с хранителните си съвети или центъра си.

Протеиновите напитки за бариатрични пациенти от комплексни диети директно доставят витамини и минерали. Дали това е добро или лошо зависи от ъгъла на гледане.
Не мисля, че свързващите вещества са толкова големи - биха ли могли да бъдат избегнати? Не знам, не знам нищо за направата на трайни продукти.

Свързващи вещества карагенан и карбоксметил целулоза

Не мога да кажа дали би имало техническа възможност за производство на здравословни хранителни добавки без добавянето на тези свързващи вещества. Поради тази причина имам няколко рецепти за домашно приготвени протеинови пудинги с шейк на прах в моя блог, за да приготвям богати на протеини напитки и ястия.

Купените в магазина високопротеинови пудинги често съдържат свързващи вещества като карбоксиметил целулоза и карагенан. Ето защо имам няколко рецепти, с които да "направите себе си".

Биндер - добре от време на време

Лично аз избягвам свързващите агенти като част от ежедневната си диета, поради което цялостният протеинов шейк не присъства в кафето ми всеки ден и популярните (и в зависимост от сорта, вкусни) високобелтъчни пудинги също рядко попадат на масата ми.
Когато пътувам или в забързани дни, не нося ризата си, ако консумирам някакъв „свързващ агент“ в замяна на гаранцията, че мога надеждно да получа протеина си.

Какво струва цялостната готова за употреба протеинова напитка?

ол-ин лека протеинова напитка - 1,96 евро на порция = добра цена

Цената от 27,50 евро за 14 пакета (от онлайн магазина на 6 май 2020 г.) е много евтина за протеинова напитка, която е съобразена с нуждите на хората със стомашен байпас и ръкавен стомах и обогатена с витамини. Средно протеиновото ястие в движение или когато трябва да е бързо, тогава струва 1,96 евро и е сравнимо с протеиновите продукти на рафта в супермаркета - само за разлика от „масовите“ напитки абсолютно нискокалорични, леко изотоничен и почти без мазнини. Не можете да се оплаквате. Разбира се, никога не трябва да сравнявате готов смесен шейк с „протеинов прах“ на порция. Смесването му е по-евтино - но също така и по-малко гъвкаво, ако сте чувствителни към бучки в сместа.

Замразена ванилия Macciato с ванилия с протеинова напитка.

За спешни консумативи след бариатрична хирургия

При спешни случаи със сигурност е много практично да планирате няколко пакета готови за пиене протеинови напитки, така че да имате винаги протеиновата си порция със себе си по питейно по време на стрес, пътуване, престой в болница или просто в движение. Тъй като колетите са малки и леки, тези в дамската чанта не пречат. Не само от пандемията на короната (защо затлъстяването насърчава тежки курсове на Covid-19), ние знаем, че създаването на разумно спешно снабдяване се препоръчва за всяко домакинство.

Готовите за употреба протеинови напитки с добавени витамини могат да бъдат добра предпазна мярка, ако продуктите могат да се съхраняват в хладилник. Протеиновите напитки от алин могат да се съхраняват без охлаждане и са добро допълнение към суроватъчния изолат (това е, което приемам **) или други протеинови продукти.

Готовите протеинови напитки при аварийно снабдяване имат предимството, че не трябва да се смесват с мляко или вода, за да могат да се пият.

Отказ от отговорност отново в края на текста, в случай че сте го прескочили: Получих някои от показаните опаковки за питие като благодарност, защото направих една от снимките ми в блога безплатно достъпна за вашата брошура. Това не е нито платена публикация, нито „умишлена“ реклама. Дадох разрешение за използване на моята снимка, защото считам, че пакетите за пиене са наистина полезно допълнение за нас, „оперирани“, и затова мога да ги препоръчам. Ако закупите allin продукти чрез нашата връзка Amazon (all-in Amazon shop), ние получаваме малка част от комисионната чрез Amazon - без допълнителни разходи за вас. Ако купувате от уебсайта с всичко, ние не печелим нищо от вашите покупки.

Този уебсайт не е търговски проектиран портал; ние създаваме редакционно съдържание. Партньорските връзки се използват за рефинансиране на разходите, които проектът ни струва всеки месец.