Пъпки в зряла възраст? Причината за лошата кожа може да бъде червата ви

Когато става въпрос за дефекти, които се появяват внезапно, вие искате да се скриете

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Дори тези, които отдавна са преминали пубертета, не са в безопасност от кожни дефекти. Причината може да бъде много неща, например нарушен хормонален баланс, неправилна диета или небалансирана чревна флора. Много малко се сещат за последното, когато става въпрос за дефекти. Червата могат да осигурят безупречна кожа - ако се лекувате правилно.

Червата могат да причинят петна по кожата

Ако червата са непокътнати, се абсорбират витамини като В12, микроелементи като цинк и други важни вещества. Той също така детоксикира организма, като отделя токсични метаболитни продукти. Ако обаче червата е нарушена от храни, съдържащи захар или антибиотици, например, тези процеси вече не функционират адекватно. Означава: В тялото има твърде малко полезно и твърде много вредно. И виждате това под формата на петна.

Ето как можете да предотвратите появата на пъпки, като поддържате червата си

Храносмилателни класики като банани, пълнозърнести продукти, ленени семена и кисело зеле трябва да присъстват редовно в менюто. Но червеното вино и шоколадът също не вредят, защото високото им съдържание на полифенол стимулира производството на добри чревни бактерии. Пробиотичните бактериални щамове също могат да допринесат за баланса на чревната флора. Това са живи микроорганизми, които се намират в кефира и киселото мляко например. Те също могат да се приемат под формата на капсули или прах. Съвет: Най-добре е да приемате пробиотични хранителни добавки малко след хранене, тъй като тогава стойността на рН на стомаха е по-ниска и повече, където трябва да отиде - а именно в дебелото черво. Всеки, който иска да се справи с чревната си флора в дългосрочен план, може да приема пробиотици за дълъг период от време. Това може да е ключът към сияйно красивата кожа.