По време на диета без въглехидрати е разрешена диня?

Следващата седмица бих искал да започна диета, при която напълно да избягвам да ям въглехидрати за известно време. Така че трябва да оставя и плодове - но не съм съвсем сигурен как изглежда с динята. Някой знае ли дали съдържа въглехидрати?

5 отговора

Отговорите на предишните лектори са малко едностранчиви - по принцип е вярно, че никога не трябва да оставате без плодове по време на диета, НО 100gr дини имат 38 kcal, които се състоят само от въглехидрати и половината от тях се състои от глюкоза - която преминава в кръвта изключително бързо и това стимулира отделянето на инсулин. Заключение: абсолютно нищо не може да се каже срещу парче пъпеш за хранене - но всяка вечер половин диня под мотото „само вода е в вкусна форма“ определено е контрапродуктивна с намалена въглехидратна храна - още повече, че килограм пулпа от пулпа не е толкова абсурден е как изглежда човек да мисли (поне за мен) поздрави anta

Здрасти. Диета без въглехидрати работи. За съжаление и в ретроспекция. С такава диета свалих 25 кг за кратко време. След това направи 4 седмична почивка и загуби още 10 килограма на същата диета. Радостта беше голяма. За съжаление и затова го съветвам да не го правите, всички килограми се върнаха. Върнах се на писта в рамките на 6 месеца. След диетата тялото ми просто реагира по различен начин на Х. Хубаво е, че отслабвате толкова бързо, но никой не казва, че след това няма да имате мускули и че след такава диета все пак трябва да се научите да се храните здравословно и балансирано! Въпреки това, пожелавам ви успех във вашия проект. Моля, не правете това твърде често, тъй като сърцето, черният дроб и бъбреците ви могат да напълнеят и тези части не могат лесно да бъдат заменени. Живея близо до Бон и ви каня да спортувате с мен:-) Тежах 65 кг и сега отново тежа 92 кг. По-здравословно е да отслабвате бавно и със забавление. С уважение, Мелек

Динята се състои предимно от вода;) Но все пак съдържа фруктоза, т.е. фруктоза> въглехидрати!

хей, със сигурност има достатъчно методи, но упражненията и здравословното хранене са най-важните

В случай на нисковъглехидратна диета, особено трябва да избягвате нишестените въглехидрати. Тестени изделия, ориз, хляб, картофи. Можете спокойно да ядете диня. Освен това е достатъчно, ако въглехидратите намалявате само вечер.

подобни въпроси

Тъй като съдържа много въглехидрати. какво ще кажете за картофена салата по време на диета? С оцет и олио, а не с майонеза, уговорени сами.

През седмицата се опитвам да постим наистина бързо, през уикенда така или иначе се отдавам на всичко. Но как ми изглежда през седмицата?

Sund бонбони без захар позволява или попада в капана по време на диета?

Правя диетата „тънък по време на сън“ на втория ден . но свикнах да ям вечер ябълка или някакъв друг плод . и вечер не ви е позволено да ядете въглехидрати и плодовете го имат . и сега е мое попитайте: наистина ли е толкова лошо, когато вечер ям ябълка ?

Здравейте, за да предположа нещо, в момента съм на въглехидратна диета. Позволено ли е да се яде от кебап чиния със салата? Защото обикновено можете да ядете и месо и мазнини.

в момента съм на анаболна диета.

Сега разгледах в супермаркета различни енергийни напитки без въглехидрати. Наистина ли са без въглехидрати? И разрешено ли е да се пие по време на AD (анаболна диета)? ?

Здрасти. Мисля много високо за идеята да не ядем въглехидрати вечер. Там разрешен ли е кварк? С конфитюр, кестен или плодове? Но разбира се без банани. Благодаря ви предварително. Lolastern;)

Хранителните стойности на еритритола всъщност говорят против него със 100% въглехидрати. Защо все още е разрешено?

Здрасти ! Разрешени ли са ягодите вечер, ако искате да отслабнете? В края на краищата те са с ниско съдържание на калории и въглехидрати. И още един въпрос: не бива да ядете плодове вечерта. Какво означава вечер? От колко часа ?

Днес имам специфичен въпрос относно диетата с ниско съдържание на въглехидрати и се чудя дали дъвката без захар е разрешена по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ако погледна хранителната таблица за дъвката си, виждам, че тя има 69% въглехидрати (на 100 g, 69 g въглехидрати). Според хранителната таблица обаче, тези цели въглехидрати са само поливалентни алкохоли и изплювам голяма част от дъвката след консумация. Дъвката не е много, но ям много от нея и все пак искам да спестя колкото се може повече въглехидрати. Благодаря ви за всеки полезен отговор.

Исках да попитам дали замразените плодове (ягоди, смеси от горски плодове и др.) Също са разрешени в диетата или в тях има твърде много захар или т.н., за разлика от пресните плодове

Кола лека (нула въглехидрати, нула захар)
Redbull без захар (нула въглехидрати, нула захар)

В случая с диетата Dr pape, на уебсайта няма нищо за плодове и зеленчуци между тях, това е позволено?

В момента съм на диета, избягвам бързите въглехидрати и ям предимно протеини.

Що се отнася до спорта, трябва да кажа, че ми е по-трудно да тренирам единици за издръжливост, защото тялото отива много по-бързо към мастните резерви, защото консумирам само много малко въглехидрати.

Възможно ли е да имам и по-висок пулс или по-висок пулс? Също така намирам всяко натоварване за по-напрегнато и мониторът ми за пулс показва по-високи стойности от обикновено.