Пост какво означава за нашето тяло

ПОСТЕН ПЕРИОД: КАКВО ОЗНАЧАВА ЗА ТЯЛОТО МИ

Ако всичко в тялото работи в резерв, мастните запаси се стопяват и обновяването на клетките започва на чисто. Научете какво означава за тялото ви, когато постите. И защо е толкова важно да имате добър лекар до себе си.

ВАШЕТО ПОСТНО ЛЕКУВАНЕ РАБОТИ МАЛКИ ЧУДЕСА

Ако постиш тялото си няколко седмици в годината, ще придобиеш съвсем ново отношение към живота. Защото дори ако първоначално лечението изисква много от нас, предимствата са абсолютно впечатляващи: захарта и мастните депа се разграждат. Теглото е намалено. Тялото се детоксикира и стимулира да се регенерира. Клетките се обновяват. Тенът се подобрява. Хранителните вещества могат да се усвоят по-добре. Настъпва леко и удобно усещане за тяло. Но преди това да се случи, нека да разгледаме какво се случва в тялото ни по време на лечението.

ПРОМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВОТО НА БЕЗОПАСЕН ПЛАМ

В зависимост от сезона метаболизмът се адаптира към хранителните запаси. В добри времена той осигурява лоши времена. Така той създава отлагания под формата на мастни запаси. Ако сега се справим без храна през периода на гладуване, тялото ни първоначално реагира със стрес. „Помощ, не получавам нова храна“ е неговото послание. И вече той превключва метаболизма и храносмилателните процеси към икономия. Точно затова е толкова важно да се поддържа функцията на червата по време на лечението (чрез нежно прочистване на дебелото черво, соли на Epsom, хидротерапия на дебелото черво и др.).

ДОСТИГА ДО РЕЗЕРВИТЕ

Ако няма снабдяване с храна, тялото се връща обратно към своите резерви. Първо това са запасите от захар (затова не трябва да ядете нищо сладко през това време). След това следва изгарянето на мазнини. През тези първи дни на гладно тялото освобождава особено голям брой киселини и токсини (които се съхраняват в мастната тъкан). За да се противодейства на подкисляването и да се насърчи детоксикацията, оттук нататък се използват основният зеленчуков бульон (с много минерали) и основните напитки. Киселините и токсините се измиват старателно. Това изплакване допълнително се поддържа с обвивки на черния дроб, коремни масажи и др.

ДВИЖЕНИЕ И ПРОТЕИН ЗА ЗАЩИТА НА МУСКУЛАТУРАТА

При по-дълги периоди на гладно постепенно ще настъпи мускулен и структурен разпад. Предотвратяваме това при лечението FX Mayr чрез богата на протеини храна и умерени упражнения или нежни упражнения. Защото движещ се, добре снабден мускул не се атакува.

НАЧИН НА ПЪТЯ ЗА ПОДНОВЯВАНЕ НА КЛЕТКИТЕ

В момента науката се фокусира все повече върху процеса на обновяване на клетките, предизвикан от гладуване. Тази така наречена автофагия (от гръцкото „автофагос“ - „поглъща се“) играе решаваща роля при различни заболявания, а също и в процеса на стареене. По време на гладуване клетката може да се „почисти“ и да „изхвърли“ себе си. Този процес започва само след 15 часа без храна (анулиране на вечеря или чист основен бульон вечер). Действа като анти-стареене за клетката.

Между другото, известният японски учен Йошинори Осуми получи Нобелова награда за медицина за изследвания точно по тази тема. И в Грац изследванията на автофагията са много активни в университета Карл Франценс. Тук д-р Франк Мадео яде при първите признаци на глад като един от основните проблеми на съвременната западна диета. Често хората губят доверие в собственото си тяло. И точно това трябва да си възвърнем.