Отслабване за диабетици

Без да гладувам. С 12-седмичен план

Без да гладувам. С 12-седмичен план

12-седмична диета за диабетици. Как могат диабетиците да отслабнат трайно и с удоволствие? Очевидно е, че начинът на живот трябва да се промени - но яденето и пиенето все пак трябва да е приятно! Това ръководство предлага разнообразие от вкусни ястия. Вегетарианската диета е от голямо значение, защото има положителен ефект върху нивата на мазнините в кръвта, кръвната захар и високото кръвно налягане и укрепва имунната система. 12-седмичният план на специалиста по хранене не прилича на диета и не е нито скучен, нито еднообразен. Така че, въпреки по-малкото калории, удоволствието не идва ... повече

12-седмична диета за диабетици.
Как могат диабетиците да отслабнат трайно и с удоволствие? Очевидно е, че начинът на живот трябва да се промени - но яденето и пиенето все пак трябва да е приятно! Това ръководство предлага разнообразие от вкусни ястия. Вегетарианската диета е от голямо значение, защото има положителен ефект върху нивата на мазнините в кръвта, кръвната захар и високото кръвно налягане и укрепва имунната система. 12-седмичният план на специалиста по хранене не прилича на диета и не е нито скучен, нито еднообразен. Така че удоволствието не се пренебрегва въпреки по-малкото калории! Основните рецепти за хранене са предназначени за двама души. Разбира се, не трябва да липсва пълно хранително изявление. С много съвети за спестяване на калории, за хранене в движение и в случай на хипогликемия.

Ще получите ценна информация по следните теми:

- Отслабнете успешно с 1500 килокалории на ден.
- От единици за хляб и въглехидрати.
- Спестяването на мазнини е лесно.
- Много вкусни рецепти за 12-седмичния план.