Помолете за помощ при гестационен диабет

Член от 19 май 2016 г.
8 публикации (ø0/ден)

Днес се регистрирах в Chef, тъй като бях диагностициран с гестационен диабет в продължение на няколко седмици. От около седмица също се нуждая от инсулин и трябва да обръщам голямо внимание на диетата си. В момента съм в 30-та седмица на бременността и сега трябва да ходя на гинеколог на всеки 2 седмици, за да съм сигурен, че бебето е добре. Трябва да посещавам интернист веднъж седмично и диабетолог на всеки две седмици. Това е невероятно усилие и някои дни се чувствам така, сякаш целият ми живот се върти около пазаруване, готвене и хранене. Наистина има дни, в които не мога да се наслаждавам на бременността, защото постоянно се притеснявам и винаги трябва да мисля какво бих могъл да сготвя и дали кръвната захар може да го понася и да не изстрелвам отново веднага.

Има ли група или подфорум специално за гестационен диабет? За съжаление не намерих забързано това, което търсех. Ще се радвам да получа съвети и трикове.

Може би някой има под ръка добра, проста рецепта за домашен, смилаем хляб. За съжаление от известно време не мога да взема по-голямата част от закупения хляб.

Исках да ви се представя, защото със сигурност ще се мотая по-често в този форум в близко бъдеще. Наистина се радвам на приятна обмяна и на възможността да продължа да се уча.

Член от 10/03/2003
3 819 публикации (ø0,61/ден)

добре дошли тук при готвача. Вече сте в правилния форум с въпроса си. Има тези хитове за вашата тема

Погледнете дали има нещо за вас. За щастие имах само задържане на вода и успях да я контролирам с ориз. Бях пощаден от диабет.

Член от 10/03/2003
3 819 публикации (ø0,61/ден)

и какво точно не можеш да търпиш с хляба?

Член от 19 май 2016 г.
8 публикации (ø0/ден)

Ще прочета хитовете на спокойствие тази вечер!

Що се отнася до хляба, не съм съвсем сигурен коя съставка причинява покачване на кръвната захар, но предполагам, че е брашното. Опитах и ръжен хляб или спелта. Но дори и с добрия пълнозърнест хляб от пекарната, едва ли мога да ям повече от парче сутрин, без стойността ми да надхвърля доброто и лошото.

Член от 24.07.2012 г.
2474 публикации (ø0,81/ден)

Най-добре е да научите повече за СС диабет и хранене, тази страница е наистина добра и има и примери за хранене: http://www.diabetes-heute.uni-duesseldorf.de/fachthemen/schwangerschaft/?TextID=1018 # 6
ако някой KH ви създава проблеми, опитайте се да ядете повече протеини и фибри вместо това, например нискомаслена кварка, зеленчуци, тофу.

Цитат и отговори

Член от 5 януари 2010 г.
10 497 публикации (ø2,64/ден)

На първо място, добре дошли и поздравления за бременността!
Не съм специалист, но може би ще разгледате всички протеинови хлябове и упси - те трябва да са по-щадящи на нивото на захарта. Или можете да се справите без хляб - вместо това можете да закусите кварк, бъркани яйца, зеленчукови пръчици. Или, както в азиатския регион напр. супа - разбира се, не с тонове ориз или юфка.

Член от 26.07.2004
2363 публикации (ø0,4/ден)

Това, което много ме притеснява, е, че нямате никакви хранителни съвети от опитен диетолог или диетолог.
Във вашия случай бих се погрижил незабавно за диабетолога, за да получите подходящи и разумни съвети за вашия гестационен диабет!
Можете да получите съвети тук, но те не могат да заменят специализираните знания на обучен специалист.
Става въпрос за здравето на вас и най-вече на вашето дете!
Ще направя всичко възможно да се уверя, че този съвет се дължи на вас възможно най-скоро.

Член от 28.08.2009 г.
1824 публикации (ø0,44/ден)

Здравей,
30-та седмица - това е страхотно. Честито! Вие двамата можете да направите и останалото.
И така: Обадете се на вашата здравноосигурителна компания, попитайте за хранителни съвети.
Гестационният диабет не е необичайно и в повечето случаи изчезва веднага след раждането.
Виждате ли: всичко е ограничено във времето и управляемо.
Важно е да се държите, в противен случай това може да навреди на бебето. В това отношение усилията си заслужават двойно и мисля, че това е добър начин да се мотивирате.
Хлебните единици - BE са важни. Те са свързани с въглехидратите. Колкото повече въглехидрати, толкова повече BE, толкова по-бързо се повишава нивото на кръвната захар.
Със сигурност имаш план? Напр. 4 единици закуска, 2 единици между храненията, 4 единици обяд, 2 единици между храненията, 4 единици вечер. След това отново имах 2 късни БЕ, защото нивото на кръвната захар спадна през нощта. Купете Tartex Biobin или Biobin, за да свържете соса. Без въглехидрати. Пазете се от плодове. Това често води до неконтролирани колебания. Трябва да ядете хляб, но претеглен и балансиран. Правенето без въглехидрати няма смисъл. Но дозирайте по план, трябва.
Препоръчвам следната книга: Калории с размер на хапка.
В него са изброени всички храни с BE. Също така модерни неща, специални сладкиши, марки сладолед и т.н.
За вас е важно да дойдете на раждането възможно най-неусложнено и възможно най-идеално. Управляваш ли!
Всички най-добри и най-добри пожелания от градинската любов

Цитат и отговори

Член от 23 май 2007 г.
30 074 публикации (ø6.09/ден)

Трябва да избягвате сладкиши, ако е възможно, включително сладки напитки и плодови сокове. това не се различава от диабет II.

Цитат и отговори

Член от 19 май 2016 г.
8 публикации (ø0/ден)

Тогава трябва да видя какво са уви. Това звучи смешно.

За съжаление няма диабетолози, които да се грижат за вас в Австрия в същата степен, както обикновено в Германия. Тук сте насочени към най-близката болница с диагнозата и след това има еднократна консултация по хранене и ако стойностите не се подобрят, лекуващият лекар предписва инсулин, преди да възникнат проблеми за майката и/или детето.

Плащам си хранителните съвети, струва ми се. За щастие част от това се покрива от здравно осигуряване. Но тъй като моят гинеколог е избираем лекар, а най-близката ми болница е на няколко километра, сега отивам при резидент интернист, който ме държи под око. И разбира се, това също струва много пари.

Член от 19 май 2016 г.
8 публикации (ø0/ден)

PS. Любов в градината, това с BE ще бъде от голяма помощ. Как се решава колко BE можете да ядете с кои ястия? Трябва само да измервам захарта 7 пъти на ден, но не получих план. Но бих могъл да си представя, че това е чудесно ръководство.

Цитат и отговори

Член от 31 декември 2012 г.
17 809 публикации (ø6.17/ден)

роднина също имаше това.

Основно трябваше да намали въглехидратите.

Що се отнася до хляба, трябва да опитате протеинов хляб.

Също така трябва да ядете само малки количества плодове.

Пожелайте до края на бременността и
всичко най-добро за раждането.

Член от 28.08.2009 г.
1824 публикации (ø0,44/ден)

Сладките като захар или мед съдържат особено голям брой въглехидрати. Повечето зеленчуци, от друга страна, не трябва да се броят поради фибрите, а месото не съдържа никакви преброими въглехидрати, тъй като те съдържат по-малко от 1 BE на 100 грама.
1 BE или 0,8 KE съдържат например следните храни или количества храни:
(тънка) филия хляб
супена лъжица овесени ядки
картоф (около 80 г)
една порция варени юфка (около 50 г)
(малка) ябълка
топка сладолед
чаша мляко
Искате ли да знаете BE/KE на други храни? Калкулаторът за хранене Accu-Chek (калкулатор KE/BE) ви предоставя над 5000 храни и напитки онлайн. Така че можете да съберете храната си поотделно и да знаете колко единици хляб/въглехидрати ще консумирате.

Например кисели млека KH може лесно да се превърне в BE.
Трябва да поемете плана по отношение на калориите, калориите са от 30 седмици. Проверявайте нивото на кръвната захар преди хранене/приложение на инсулин и винаги 1 час след това. По-добре е да проверявате твърде често, отколкото твърде рядко.
Стигнах толкова добре и бързо развивате усещане за реакции към определени храни и индивидуалната нужда от инсулин.
Между другото: И в Германия хората предпочитат да дават инсулин, вместо да рискуват за нероденото дете - това е хубаво нещо! Видях много бебета на необвързани жени с диабет. Децата имат големи проблеми с адаптацията след раждането. Важно е да повлияете положително предварително, защото тогава и двамата ще се оправите след раждането. Това е важно. Вашето бебе също ще бъде наблюдавано за нивата на захар след раждането. Важно е да кажете на екипа по доставка за гестационен диабет.

Член от 28.08.2009 г.
1824 публикации (ø0,44/ден)

Снек 1 геврек = 50g = 2U

По време на обяд салата (зелена) и зеленчуци (кальраби, моркови, броколи), дресинг с оцет, олио, подсладител, билки, плюс зеленчуков сос с брашно!, вместо картофи 160g = 2BU, 4 пръсти за риба = 2BU, общо 4BU

Между хранене 1 банан, приблизително 160g = 2U

Вечеря 100 г хляб = 3 единици, масло, билков кварк или твърдо сирене, 100 г кайсии = 1 единици, общо 4 единици