Помощ при отслабване

Страници

Сряда, 19 септември 2012 г.

Китайска диета - истината зад китайските диети и какво ги прави толкова мощни

Действително ли китайските диети работят? Мога ли наистина да отслабна, като ям изцяло мазна китайска храна, която виждам на бюфет и бизнес за вкъщи? Добре известен факт е, че Америка е една от най-затлъстелите нации в света. Сравнете това с хората, които живеят в Китай или с китайско наследство и започвате да се чудите как и защо е така. Не е като да не виждате затлъстели китайци, но те са малцинство и Китай със сигурност не страда от същия опасен проблем със затлъстяването, какъвто в момента правят Америка и други западни държави. И така, каква е тайната на отслабването, като ядем китайска храна? Може ли китайската храна наистина да ми помогне да хвърля тези лири? Краткият отговор е да, наистина можете да отслабнете, като ядете китайски, но видът храна, за който говорим тук, не е този, който срещате при типичните китайски шведски маси, така че харесвате твърде често . Тайната за отслабване по китайски е с традиционната китайска храна.

И така, каква е традиционната китайска храна и как тя се различава от това, което обикновено получавате в местния китайски бюфет? Храната, която намирате на бюфет, обикновено е много мазна и мазна, което прави очевидно защо толкова много хора поставят под въпрос истината зад отслабването на китайска диета. Истината е, че храната, която по никакъв начин няма да намерите на бюфет, представлява това, което китайците ядат вкъщи (без значение в държавата, в която живеят), или дори в ресторанти в Китай. Китайската храна в Америка е преминала през процес на адаптация, за да отговаря на небцето на местните жители, ако единствената китайска храна, която някога сте яли, е от китайски бюфет, тогава никога не сте яли истинска традиционна китайска храна. Традиционната храна е много по-здравословна и затова има толкова малко китайци с наднормено тегло.

Надяваме се, че можете да видите, че отслабването е възможно, следвайки китайска диета. След като погледнете какво обикновено съставлява традиционно или типично китайско ястие или рецепта, не е трудно да разберете защо. Поддържането на баланс и запомнянето, че ядете истинска храна, а не нещо, което е било готово или обработено преди време, са ключови за разбирането защо рядко, ако изобщо някога, виждате затлъстели китайци. Ако единствената китайска храна, която някога сте опитвали, е от местния китайски бюфет, тогава защо да не опитате традиционна китайска храна днес и да видите какво може да ви направи истинската китайска диета? Може да бъдете изумени от резултатите.