Ползата или вредата от шоколадовата диета

Всъщност шоколадовата диета се счита за една от най-строгите диети. С тази диета човек също може да изпадне в безсъзнание, така че трябва да бъдете много внимателни при избора си.

Тази диета е най-подходяща за хора, които искат да свалят няколко килограма за кратък период от време. Шоколадовата диета би била чудесен приятел за любителите на кафето и шоколада.

През деня не можете да ядете повече от сто грама шоколад.
Можете да пиете кафе само с мляко, без захар и много вода.
Всеки прием на течности трябва да се прави само 3 часа след консумация на шоколад.
Диета, предназначена за 5-7 дни, след това направете почивка за една седмица и диетата може да се повтори. Седмична шоколадова диета от 5 до 7 кг наднормено тегло.

Плюсове шоколадова диета

Основната полза от диетата е, че тя е загубила немалко килограми за толкова кратко време. Втората диета плюс - възможност да се насладите на сладкиши, свързани със загуба на тегло. Третата шоколадова диета с положително качество е, че това стимулира мозъка. Вземете килограми и умствената ви дейност никога няма да бъде ясна. Шоколадът също може да предотврати появата на инфаркти и инсулти. Ако ядете шоколад редовно, това ще гарантира предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в кръвта.

Шоколадът също така съдържа: калций, фосфор и магнезий, в големи количества. Това подхранва мозъка с фосфор, калцият помага да бъдат здрави костите, косата и ноктите, а магнезият регулира клетъчния метаболизъм.

Но основните ценности на шоколада - е, че той е антидепресант, който повишава настроението и се бори със стреса. Дори традиционната медицина съветва приема на шоколад по време на настинки.

Въпреки тези положителни свойства на шоколада, шоколадовата диета все още има недостатъци.

Основният недостатък на шоколада - голям брой противопоказания и различни ограничения. Така че, преди да седнете на шоколадова диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Друг отрицателен аспект е неспособността му да организира нормалния метаболизъм и хранене.

Друг основен недостатък на такава диета е дългият преход към нормална диета. Тя трябва да бъде изложена внимателно, в противен случай резултатът от загубата на тегло ще бъде отрицателен.

И се разбира, че подобна диета не е балансирана, т.е. няма достатъчно мазнини, протеини и въглехидрати. Но няма абсолютно никакви витамини и минерали.

Противопоказания за шоколадовата диета

Тази диета е противопоказана за хора, страдащи от диабет, както вроден, така и придобит. Също така тази диета е забранена при хора, които са алергични към шоколад или неговите съставки. Лекарите съветват да не се използва шоколадова диета за хора, които са наблюдавали чернодробни заболявания или камъни в жлъчката.

Друго противопоказание за шоколадовата диета ще бъде наличието на хипертония или високо кръвно налягане, както и кафето допринася за рязко покачване на налягането.

Откажете се от шоколадовата диета много спокойно, не можете просто да натоварвате месо или продукти от брашно, в противен случай просто сте свалили килограми обратно и сте донесли още няколко. Няколко дни след диетата трябва да ядете мляко и млечни продукти в комбинация с пресни плодове и зеленчуци.

Спазвайки всички шокиращи правила за диета с шоколад, можете да свалите поне 5 килограма. Здраве за отслабване!