Подправки за отслабване - нашите топ 7

Подправките се използват главно за техния вкус. С етеричните масла и други съставки обаче много от тях имат и други положителни ефекти върху тялото.

Много от тях имат противовъзпалителни или други ползи за здравето. Но някои от тях също ни помагат да отслабнем. Подбрахме 7-те ни фаворита за вас:

1. Куркума - засилва изгарянето на мазнини

Куркумата е на устните на всички, и не без основание! Вече в Аюрведа се казва, че има енергизиращ и прочистващ ефект. Куркумата също подпомага храносмилането и има противовъзпалителни ефекти. Това не е единствената причина, поради която лакомът с куркума е най-яростен. За вас, разбира се, имаме куркума в чист вид, а също и като хип напитка в нашата гама:

2. Карамфили - крайният продукт за отслабване

В допълнение към своите противовъзпалителни ефекти, карамфилът помага и срещу задържането на вода. Това обявява война на проблемните области. Освен това сухите цветя също са особено богати на антиоксиданти. Невъзможно е да си представим Коледа без тях, но те също се съчетават добре със супи и сосове през цялата година:

3. Риган - подпомага храносмилането

Всички познаваме тази класика от средиземноморската кухня. Но уникалният му вкус далеч не е всичко. Когато се приготвя с храна, той подпомага храносмилането и подобрява функцията на жлъчката и черния дроб със съдържащия се в него тимол. Най-хубавото е: риганът е невероятно гъвкав:

4. Кимион - бори се с любовни дръжки

Ориенталската кухня е немислима без кимион. В допълнение към своя безпогрешен вкус, той също така съдържа фитостероли, стойности на мазнини в кръвта и холестерол. Също така стимулира метаболизма и по този начин топи любовните дръжки. Единственото нещо, което има общо с местния ким, е външният му вид:

5. Канела - регулира нивата на кръвната захар

Канелата не само има сладък вкус, но и подобрява инсулиновия ефект на организма, когато се консумира редовно. Сбогом жажда за храна! Освен това топлият му, пикантен вкус се съчетава с много ястия като мюсли, каши или оризов пудинг, особено през зимата. Но сладкият прах също върви чудесно с тиква или сладък картоф. И така, нека го приведем:

6. Кориандър - предотвратява подуването на стомаха

Кориандърът също е от аюрведическата медицина. Както под формата на семена, така и на листа. И двете стимулират храносмилането и предотвратяват подуването на корема. Разбира се, имаме и двете за вас, тръпчивите, пикантни семена и веселите, пресни листа:

7. Черен пипер - универсалният

Леката пикантност на черния пипер просто се съчетава с всички ястия! Точно това наистина загрява метаболизма. Така че нека стигнем до мелницата за пипер! Висококачественият пипер винаги трябва да е прясно смлян: