Подготовка за раждане Само 14 дни до пристигането на бебето

Сега много жени стават наистина предприемчиви, сега все още са свободни: Излизат, канят приятели, срещат се с познати. Други предпочитат да се оттеглят или да се насладят на последните няколко часа заедно с партньора си. Без значение как се чувствате, позволете си да бъдете наистина добре сега.

Предвиждане, страх и нетърпение

Сега много бременни жени се борят с безсънието

За много бъдещи майки мислите започват да кръжат, когато си лягат: за раждането, живота с бебето и какво още трябва да се направи през следващите няколко седмици. Освен това сега е много трудно да се намери удобна позиция за сън. Коремът е тежък и голям и всеки път, когато смените страната си, трябва да се „презарови“. Привикналите пози за сън вече не са възможни. Бременните жени не трябва да лежат по гръб дълго време, тъй като това може да попречи на притока на кръв и да натовари допълнително кръвообращението. По-добре е да легнете настрани, в която трябва да натиснете възглавница под коляното отгоре.
Силното желание за уриниране също е попречило на много бременни жени да спят през нощта.

Ето няколко съвета за по-добри нощи:

Отвлечете се от страховете си: Слушайте музика, плетете, четете книга или гледайте хубав филм.
Вечерната разходка отпуска майката и приспива бебето.
Насладете се на топла вана. Добавките на аромати на лавандула, роза или сандалово дърво са добри и спокойни.
Релаксацията и дихателните упражнения от подготовката за раждането ви помагат да си дишате обратно.
Спането е по-лесно в широко легло с възглавници за поддържане на стомаха.
Здравословните хапчета за сън са билкови чайове, например смеси "чай преди лягане" от магазините за здравословни храни. Хмел, маточина и валериана също са добри помощни средства за сън. Не използвайте тинктурата от валериана, тя съдържа 63 процента алкохол. В допълнение към хомеопатичните лекарства, лекарите понякога предписват и магнезиеви таблетки или калциева добавка, тъй като и двете отпускат мускулите.

Последните прегледи са особено важни

Лекарят проверява дали детето все още се доставя адекватно през плацентата и дали се развива здравословно. Тези изследвания са възможни с това, което е известно като доплер сонография: кръвният поток в плацентата и пъпната връв се измерва с помощта на ултразвук. Нероденото дете постоянно се снабдява с кислород и хранителни вещества чрез циркулацията на майката. 80 литра кръв сега текат през плацентата всеки ден, в средата на бременността това беше само 28 литра.
Ако сърдечната или бъбречната функция е нарушена, бебето все още може да бъде лекувано в утробата. Или се подготвя операция след раждането. Той също така проверява къде се намира плацентата. Ако е пред или в близост до шийката на матката, може да се наложи цезарово сечение.
По време на контролния преглед лекарят също ще провери дали все още има достатъчно околоплодна течност.
Тук можете да видите кои прегледи се дължат и кога.
И на следващата страница можете да прочетете как оптимално да се подготвите за раждането

Укрепете се за раждането

Малко преди раждането вече можете отново да събирате енергийни резерви. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да ядете много малки ястия, това натоварва организма по-малко. Ще се справите по-добре с раждането, ако се подготвите с диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.
Яжте като бегач на дълги разстояния преди голямото състезание: много прясна, сурова храна, богата на фибри, въглехидрати и полиненаситени мастни киселини. Яжте много млечни и пълнозърнести продукти, пресни салати и зеленчуци.

Добре ли сте подготвени?

The Чанта за клиника трябваше да сте стегнали багажа досега, за да не изпадате в паника, ако изведнъж започне. Уверете се, че сте помислили за всичко. Успокояващо е и когато вече сте опитали пътя до клиниката. Знаете ли тайни маршрути, в случай че бебето ви пристигне в момент, когато улиците са блокирани от трафика в час пик? Ако всяка вечер паркирате колата си някъде другаде, не забравяйте да запомните къде се намира. В вълнение паметта лесно може да ви изиграе номер. Освен това подгответе телефонни номера, които може да са ви необходими, например тези на таксиметров център, линейка, акушерка или стая за доставка. Ако вече имате дете, трябва да организирате къде да останат, докато сте в клиниката.

Сега е моментът за някои последни поръчки за бебето

Може би сте направили пазаруването на бебето отдавна. В крайна сметка е забавно да пазарувате за новодошлия. Някои жени обаче предпочитат да запазят пазаруването за детето до самия край. Имайте предвид, че бебетата растат бързо и по принцип не се нуждаят от много. Ето някои указатели:

Да се носят: бебешки бодита, комбинезони или костюми, горнища, вълнено яке или пуловер на открито, вълнени чорапи (всички в размер 56-62). Памучни или копринени шапки за главата, за зимни бебета вълнена шапка.
За смяна: Зоната за смяна трябва да е удобна, най-малко 80 х 80 см. Маса за повиване или приставка за вана са практични, но можете също да смените бебето на измиваща се постелка в леглото на родителите - или на пода. Независимо дали сте избрали кърпа или готови памперси, ще ви трябват муселинови памперси (за избърсване, като подложка при кърмене).
За грижа за бебето: пластмасова вана за къпане, термометър за баня, ножица за нокти със заоблени ъгли, мека четка за коса. Бебетата не се нуждаят от продукти за грижа за кожата, най-добре е чистата вода. За възпалено бебешко дъно трябва да имате готов крем и масло за отстраняване на крема.
За спане: Кошара обикновено е твърде голяма за новородени, по-добре е люлка или люлка. Ако бебето лежи в голямото легло от самото начало, вържете възглавници наоколо, за да не се чувства изгубено.
За транспортиране: количка и столче за кола. Слинг или чанта за носене, ако искате да имате бебето със себе си.

Ето как се е развило бебето през последните няколко седмици

Кога започва раждането?

Много жени се питат: Как да разбера, че наистина е дошло времето? Как мога да различа правилните контракции от „грешните“? Не се притеснявайте, когато наистина започне ще бъдете в безопасност.
Болките, които сега изпитвате на нередовни интервали, ви подготвят за раждането и очакват малко работа: Те притискат бебето към шийката на матката, правят я по-мека, за да може по-късно да се отвори по-лесно. Малко преди раждането контракциите могат да се влошат и да направят младите двойки несигурни дали нещата ще започнат или не. Разочарованието е голямо, когато я изпратите вкъщи в клиниката.

Когато бебето идва дълго време

Не е нужно да се притеснявате, ако терминът мине, без да се случи нищо: само едно на всеки четири бебета се ражда на изчислената дата. Чакането обаче сега е още по-трудно. Следователно може да ви помогне да планирате нещо за седмицата след планираната среща. Важно е редовно да се преглеждате, ако срещата е преминала. Лекарят ще провери дали бебето все още получава достатъчно кислород. Първо жената трябва да направи няколко клякания, след това се записва кардиотограф (CTG): сърдечният ритъм на бебето се чува през стомаха на майката. Ако те паднат, доставката вече не е добра. Лекарят използва ултразвук, за да провери дали бебето е добре и дали плацентата все още работи правилно. Защото, когато плацентата започне да „остарява“, матката вече не може да получи достатъчно храна и бебето е изложено на риск. Лекарят проверява околоплодната течност - тя трябва да бъде бистра и прозрачна. Амниотичната течност също показва дали белите дробове на детето са „узрели“. Само две седмици след срещата се счита, че инициира раждането.