Подагра и холестерол: Хранете се здравословно - с удоволствие

Много болести могат да бъдат поставени под контрол с правилната диета. Новата поредица от книги „Яжте добре в.“ Показва как работи това, а също така има вкусен вкус. „От Stiftung Warentest. Вече са публикувани първите два тома - с рецепти за хора с проблеми с подагра и висок холестерол.

Подагра под контрол

При метаболитно заболяване подагра концентрацията на пикочна киселина в кръвта се повишава над нормата. Тогава кристалите на пикочната киселина могат да се натрупват в телесната тъкан на някои от засегнатите, особено в ставите. Възможни последици: Силни пристъпи на болка, особено често в палеца на крака. В дългосрочен план подаграта може трайно да увреди ставите, но и бъбреците. Могат да се предприемат контрамерки с лекарства. Базата данни за лекарства предлага ориентация тук. Диета с ниско съдържание на пурини също е полезна. Тъй като продуктът на разграждането на пурините в човешкото тяло е пикочната киселина. Книгата Яжте добре при подагра разкрива как можете да се справите без пурин и въпреки това да се храните вкусно. Той съдържа повече от 80 рецепти, както и кухненски съвети и таблици за обмен. Пътеводител обяснява откъде идва подаграта, какво друго може да се направи и кои лекарства действат добре.

Холестерол под контрол

Втората нова публикация в книгата използва същия принцип, за да предостави информация по въпроса за холестерола. Повишените нива на холестерол не са само по себе си заболяване. Но те могат да доведат до отлагания в артериите. Тази така наречена артериосклероза може да възпрепятства кръвообращението и в най-лошия случай дори да причини инфаркти и инсулти. Повишените нива на холестерола могат да бъдат понижени с лекарства. А медицинският съвет е почти винаги: „Променете диетата си“. Особено важно е да замените някои от наситените мазнини с полиненаситени мазнини.

Бакшиш: Двата тома струват по 19,90 евро. Можете удобно да ги закупите в магазина.

Тази статия е полезна. 297 потребители смятат, че това е полезно.